Meski banyak orang sibuk memelihara kesehatan fisik selama pandemi, sebagian orang merasa kesulitan karena tidak dapat menjaga kesehatan mental dengan baik.

20 Oct 2021

Gaya hidup

Ikuti kiat-kiat ini untuk mengendalikan diabetes di hari raya

Sebentar lagi, orang-orang di India akan merayakan Diwali yang jatuh tepat setelah Dussehra dan waktu ini dimanfaatkan untuk membersihkan rumah, memberikan hadiah kepada orang-orang tersayang, membuat kue, dan sebagainya.

20 Oct 2021

Gaya hidup

#HealthBytes: Sederet cara mudah untuk menjaga kesehatan jantung Anda

Serangan jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian pada pria maupun wanita. Sayangnya, hal tersebut kian sering terjadi pada anak muda dan para dokter menyebut situasi ini "mengkhawatirkan".

19 Oct 2021

Gaya hidup

Menurut studi, penggunaan gadget tingkatkan risiko rabun jauh pada anak

Kita sudah jarang melihat anak-anak bermain di luar dan melakukan kegiatan yang kreatif.

19 Oct 2021

Gaya hidup

Kiat ampuh menurunkan berat badan di usia 40-an

Penurunan berat badan adalah sebuah misi yang tiada akhir bagi kebanyakan orang.

19 Oct 2021

Gaya hidup

Inilah beberapa perubahan gaya hidup untuk percepat metabolisme Anda

Fungsi inti metabolisme ialah mengubah makanan dan minuman menjadi energi untuk menjalankan aktivitas sel.

19 Oct 2021

Gaya hidup

Risiko kesehatan serius yang berkaitan dengan kekurangan vitamin C

Kita semua perlu menjaga kesehatan secara menyeluruh dari semua aspek demi mencegah sejumlah penyakit berbahaya.

19 Oct 2021

Gaya hidup

Diet rendah karbo atau tanpa karbo? Inilah yang perlu Anda ketahui

Penurunan berat badan adalah perjalanan yang diiringi banyak pengorbanan dan berhenti mengonsumsi karbohidrat atau membatasi karbohidrat jadi hal pertama yang kita pikirkan sebelum merencanakan diet untuk menurunkan berat badan.

19 Oct 2021

Gaya hidup

Sejumlah gerakan yoga yang bisa Anda lakukan di meja kerja

Inti dari latihan yoga adalah upaya berkelanjutan yang Anda lakukan demi kesehatan.

19 Oct 2021

Gaya hidup

#TravelBytes: Berencana solo trip? Ikuti kiat-kiat ini

Keindahan suatu tempat terasa berbeda ketika Anda menikmatinya sendirian.

18 Oct 2021

Gaya hidup

#HealthBytes: Inilah beberapa makanan penting untuk tingkatkan kesehatan otak

Otak mengontrol setiap gerakan tubuh Anda dan merupakan organ yang vital bagi tubuh. Jadi, sangat penting untuk melakukan tindakan yang tepat guna memastikan otak terlindungi.

18 Oct 2021

Gaya hidup

Tiga alasan utama untuk mengawali hari dengan jalan kaki

Kita sudah tahu bahwa jalan kaki memiliki banyak manfaat kesehatan bagi semua orang tetapi ketika Anda mengawali hari dengan jalan kaki, manfaat tersebut bisa berlipat ganda.

18 Oct 2021

Gaya hidup

#HealthyBytes: Makanan sumber melatonin yang membantu Anda tidur nyenyak

Tidur adalah fungsi penting dari tubuh dan kita berharap bisa memulihkan pikiran di malam hari agar hari kita lebih produktif.

18 Oct 2021

Gaya hidup

Tahukah Anda mengapa almon yang dikupas dan direndam lebih baik?

Sejak dulu, kita telah diajari bahwa almon merupakan salah satu makanan alami yang paling bergizi.

18 Oct 2021

Gaya hidup

#HealthBytes: Kebiasaan yang diam-diam membahayakan ginjal Anda

Tugas utama ginjal adalah mengeluarkan kotoran, menyaring darah, dan mengendalikan kadar elektrolit dalam tubuh.

18 Oct 2021

Gaya hidup

Bagaimana cara menjaga kebiasaan olahraga saat bekerja dari kantor?

Dengan melonggarnya pembatasan yang diakibatkan pandemi COVID-19 dan banyaknya orang yang kembali bekerja dari kantor, tentu sulit untuk mempertahankan kebiasaan olahraga yang telah mereka rencanakan selama karantina wilayah.

18 Oct 2021

Gaya hidup

Lima hidangan India yang lezat dan bergizi untuk mengisi perut

Selain sejarahnya yang agung, kota-kota indah, dan benteng-benteng yang megah, India juga terkenal dengan keanekaragaman makanannya di seluruh dunia. Meski sebagian dari makanan itu bisa saja dikategorikan sebagai "tidak sehat", percaya atau tidak, ada hidangan tertentu yang lezat sekaligus menyehatkan.

14 Oct 2021

Gaya hidup

Dapatkan kulit sempurna dengan empat makanan sehat ini

Iklan-iklan yang menipu dan tipu muslihat pemasaran yang mencoba meyakinkan kita bahwa kecantikan hanyalah sebuah pembelian, pada kenyataannya, jauh dari kebenaran.

14 Oct 2021

Gaya hidup

Empat masker rambut buatan sendiri untuk semua masalah rambut Anda

Rambut sering dianggap sebagai mahkota kemuliaan wanita.

14 Oct 2021

Gaya hidup

Masker Anda bikin sakit kepala? Begini cara mencegahnya

Pemakaian masker, mematuhi pembatasan sosial, dan mencuci tangan adalah protokol utama COVID-19.

14 Oct 2021

Gaya hidup

Lima mitos tentang cokelat, terbongkar!

Semua orang suka cokelat. Cokelat itu manis dan lezat, tetapi ada banyak rumor tak berdasar seputar cokelat.

14 Oct 2021

Gaya hidup

Apakah campuran madu dan air hangat berbahaya bagi kesehatan?

Banyak orang yang suka memulai hari dengan segelas air hangat dalam kondisi perut kosong.

14 Oct 2021

Gaya hidup

Susu cokelat vs Protein kocok: Mana yang lebih baik untuk dikonsumsi setelah berolahraga?

Kita semua tahu betapa pentingnya makanan pasca olahraga.

13 Oct 2021

Gaya hidup

Deretan makanan terbaik yang bantu lawan defisiensi vitamin B12

Kekurangan vitamin B12, yang merupakan kebutuhan nutrisi penting agar tubuh kita berfungsi dengan baik, banyak terjadi di Indonesia.

13 Oct 2021

Gaya hidup

Buah-buahan yang wajib Anda konsumsi bila ingin turunkan berat badan

Sulit untuk mengikuti diet yang seimbang jika semua makanan manis kesukaan Anda tersedia dengan mudah selama hari raya.

13 Oct 2021

Gaya hidup

Dapatkan wajah berseri di hari raya dengan yoga wajah berikut ini

Musim perayaan telah tiba dan semua orang tentu ingin tampil sempurna dengan busana pilihan serta memiliki kulit yang cantik dan berseri.

13 Oct 2021

Gaya hidup

Inilah sejumlah aspek negatif yang jarang diketahui tentang diet puasa

Selama bertahun-tahun, puasa telah menjadi salah satu metode yang paling umum untuk menurunkan berat badan.

13 Oct 2021

Gaya hidup

Ingin mengontrol tekanan darah tinggi? Lakukan olahraga berikut secara rutin

Semua orang ingin sehat dan kita tidak bisa mengabaikan manfaat yang berasal dari olahraga rutin.

13 Oct 2021

Gaya hidup

Lima trik yang dapat membuat hidup Anda sederhana

Hidup ini penuh dengan kesulitan.

13 Oct 2021

Gaya hidup

Lima kebiasaan untuk meningkatkan kesehatan mental Anda

Otak adalah bagian penting tubuh, itulah sebabnya menjaganya agar tetap terisi dan sehat adalah yang paling penting.

13 Oct 2021

Gaya hidup

5 manfaat susu kunyit untuk kesehatan

Alam memiliki obat untuk segalanya.

12 Oct 2021

Gaya hidup

Seperti apa konsumsi buah yang terlalu banyak?

Kita semua tahu bahwa buah-buahan adalah sumber berbagai vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang amat penting dan patut menjadi bagian dari pola makan yang seimbang.

12 Oct 2021

Gaya hidup

#HealthBytes: Tidak suka srikaya? Anda melewatkan berbagai manfaat ini

Srikaya atau sitaphal bukanlah buah yang disukai anak-anak karena memiliki bau khas yang dapat membuat mereka muntah.

12 Oct 2021

Gaya hidup

Kenapa menjaga kesehatan kaki itu penting?

Dokter mengatakan bahwa kaki menunjukkan banyak hal tentang kesehatan kita. Bagian ini menanggung beban maksimum dari tubuh kita dan sangat penting untuk menjaganya.

12 Oct 2021

Gaya hidup

Ikuti tips diet berikut agar musim perayaan menyenangkan

Musim perayaan telah tiba!

12 Oct 2021

Gaya hidup

Mengapa sendi kita mengeluarkan bunyi gemertak dan letupan?

Bunyi gemertak dan letupan pada sendi cukup umum dan bisa terjadi di usia kapan pun, tetapi lebih sering muncul seiring bertambahnya umur.

Sebelumnya

• • • • • • •

Lanjut