Tips kardio terbaik untuk pemula
Bersepeda, jalan cepat, renang, dan lari semuanya adalah olahraga kardiovaskular (juga disebut latihan kardio).
Lima tips mudah untuk membuat hunian Anda lebih ramah lingkungan
Meskipun kita tahu bahwa pemanasan global, penggundulan hutan, perubahan iklim, dan meningkatnya tingkat polusi sangat memengaruhi planet kita, tidak banyak dari kita yang melakukan upaya yang cukup untuk membuat situasi ini lebih baik.
Vitamin C: Inilah mengapa Anda harus lebih banyak mengonsumsinya
Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, sangatlah penting bagi pertumbuhan dan perbaikan semua jaringan tubuh.
Lima tren fesyen yang harus diikuti oleh wanita pekerja
Seperti halnya Anda tidak bisa makan makanan yang sama setiap hari, sangatlah membosankan untuk tetap memilih gaya fesyen yang sama.
Lima mitos tentang cokelat, terbongkar!
Setiap orang menyukai cokelat. Cokelat itu manis dan lezat, namun ada sejumlah rumor tak berdasar di sekelilingnya.
Lima cara sederhana untuk mengendalikan keinginan untuk makan
Memiliki kendali atas keinginan besar Anda untuk makan jenis-jenis makanan tertentu mungkin terdengar seperti tugas yang sulit, terutama ketika Anda sedang mengikuti diet. Namun, hal ini memungkinkan.
Lima jenis makanan terbaik untuk dibawa selama perjalanan panjang
Menjaga diet Anda di rumah itu mudah dan nyaman, tetapi apakah itu berarti bahwa jalan-jalan Anda harus tidak sehat dan penuh kerugian?
Semua yang perlu Anda ketahui tentang Diet Dubrow
Bintang acara TV realitas dan pasangan suami-istri Terry dan Heather Dubrow menerbitkan sebuah buku berjudul The Dubrow Diet, yang pertama kali mengenalkan program Diet Dubrow kepada dunia.
Inilah lima alternatif sehat bagi tepung halus (Maida)
Karena tepung halus (atau maida) tidak hadir dengan nilai gizi apapun, sebaiknya beralih ke pilihan yang lebih sehat.
Susu cokelat v/s Protein kocok: Mana yang lebih baik setelah berolahraga?
Kita semua tahu betapa pentingnya makanan setelah berolahraga.
Lima jenis makanan yang harus dimiliki untuk membersihkan hati Anda
Tugas utama hati adalah menyaring darah yang berasal dari saluran pencernaan sebelum melaluinya menuju seluruh tubuh, mendetoksifikasi bahan-bahan kimia dan obat-obatan metabolisme.
Membongkar lima mitos umum tentang veganisme
Meskipun populasi vegan naik akhir-akhir ini, banyak orang masih bingung dengan veganisme.
Begini cara Anda mendekorasi kamar anak-anak
Mendekorasi kamar anak-anak bisa jadi menantang.
