Keracunan matahari: Berikut segala sesuatu tentang sengatan matahari yang berat ini
Kita semua memakai tabir surya pada musim panas demi melindungi kulit. Akan tetapi, masih ada kemungkinan seseorang bisa terkena sengatan matahari atau keracunan matahari. Jika sengatan matahari ditandai dengan kemerahan dan iritasi kulit yang lambat laun menghilang, keracunan matahari merupakan sengatan yang lebih serius dan menimbulkan lepuh serta gatal-gatal. Berikut informasi lebih lanjut tentang gejala, penyebab, dan pencegahannya.
Sebagai gejala, kulit Anda mungkin melepuh atau terkelupas
Jika sengatan matahari ditandai oleh kemerahan, nyeri, dan pembengkakan yang akhirnya mereda dengan sendirinya dalam waktu sepekan, keracunan matahari menunjukkan gejala yang lebih parah, selain yang muncul saat tersengat matahari. Gejala tersebut mencakup lepuh, nyeri, demam, mual, dehidrasi, dan sakit kepala. Kulit Anda juga mungkin tampak sangat merah, dan Anda barangkali merasakan nyeri kesemutan saat terjadi sengatan.
Beberapa faktor meningkatkan risiko keracunan matahari
Kendati paparan langsung terhadap sinar matahari yang terik dapat menyebabkan keracunan matahari pada siapa saja, risiko Anda juga meningkat jika memiliki kulit yang halus atau kerabat yang menderita kanker kulit. Mengoleskan minyak sitrus sebelum terpapar matahari atau menggunakan peeling berbahan kimia juga meningkatkan kemungkinan keracunan matahari. Tinggal di dekat garis khatulistiwa atau bermukim di dataran tinggi merupakan situasi berisiko tinggi lainnya.
Jika Anda merasa keracunan matahari, segera kunjungi dokter
Apabila kulit Anda mulai terkelupas atau jika Anda mengalami gejala mana pun yang disebutkan di atas setelah terpapar sinar matahari, sebaiknya segera pergi ke dokter. Hal ini sangat penting agar kondisinya tidak semakin parah sehingga dapat mengakibatkan kerusakan kulit dan dehidrasi berat. Jika ditangani tepat waktu, keracunan matahari akan sepenuhnya sembuh dalam beberapa pekan.
Kiat-kiat ini akan mengurangi risiko Anda keracunan matahari
Demi melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari, hindari paparan sinar UV yang tidak perlu. Tentunya penggunaan tabir surya dengan minimum 30 SPF yang melindungi dari UVA dan UVB merupakan hal wajib terlepas dari intensitas paparan sinar matahari. Kendati pemakaian topi, kacamata riben, dan baju yang nyaman disarankan; sebaiknya hindari keluar rumah antara pukul 10.00 pagi hingga 4.00 sore.
