Rambut Rontok: Penyebab dan tips pencegahannya
Kerontokan rambut bisa saja sulit diatasi, dan bisa menyerang siapa saja. Namun, pria lebih rentan mengalami kerontokan rambut (atau kebotakan) bila dibandingkan wanita. Ada banyak alasan untuk kondisi ini termasuk faktor keturunan, penuaan, ketidakseimbangan hormon, kondisi medis tertentu dan beberapa penggunaan obat. Meskipun lazim terjadi, tetapi jika Anda melihat kerontokan rambut yang tidak biasa, konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui penyebab yang mendasarinya dan mendapatkan perawatan yang tepat.
Penyebab rambut rontok: Keturunan, Obat-obatan, Stres
Keturunan: Garis rambut yang surut, penipisan rambut, atau bintik-bintik botak bisa saja merupakan konsekuensi dari riwayat keluarga (keturunan). Itu terjadi secara bertahap seiring bertambahnya usia, dan dalam pola yang dapat diprediksi. Obat-obatan: Obat-obatan untuk penyakit tertentu, seperti kanker, artritis, depresi, dll. Juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Stres: Stres fisik atau emosional secara jangka panjang juga menyebabkan kerontokan rambut.
Penyebab lainnya: Ketidakseimbangan hormon, dan penataan rambut/perawatan tertentu
Gangguan hormonal: Perubahan hormonal akibat kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Ini termasuk kehamilan, persalinan, menopause, dan tiroid, antara lain. Penataan rambut dan perawatan rambut tertentu: Penataan rambut yang berlebihan atau gaya rambut tertentu, yang menarik rambut dengan kencang dan memberi tekanan ekstra, juga bisa menjadi penyebab kerontokan rambut. Selanjutnya, perawatan rambut seperti perawatan minyak panas dan permanen juga bisa menjadi penyebabnya.
Tips mencegah rambut rontok
Kerontokan rambut yang disebabkan faktor keturunan atau genetika tidak dapat dicegah. Namun, untuk jenis lain yang dapat dicegah, ikuti tips berikut: 1) Rawatlah rambut Anda dengan hati-hati. Hindari gaya rambut yang ketat, seperti kepang, sanggul, dan kuncir kuda. Jangan membiasakan diri dengan menarik atau memelintir rambut Anda untuk sesuatu yang tidak perlu. 2) Hindari konsumsi obat-obatan yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. 3) Hindari perawatan rambut buatan seperti rol panas, alat pengeriting rambut, perawatan minyak panas, dll.
Tips mencegah rambut rontok
4) Lakukan gerakan yang lembut saat mencuci dan menyisir rambut. Untuk menyisir, gunakan sisir bergigi lebar untuk mencegah kerontokan rambut. 5) Lindungi rambut Anda dari sinar matahari yang berlebihan dan sumber sinar UV lainnya. 6) Berrhentilah merokok, karena penelitian menunjukkan hal tersebut memicu kerontokan rambut. Catatan: Jika tips pencegahan ini tidak berhasil, temui dokter Anda untuk kondisi serius yang memicunya, dan dapatkan perawatan yang tepat.
