Tips perawatan kulit, rambut, dan tubuh pasca melahirkan
Kehamilan adalah perjalanan yang indah karena Anda dapat merasakan pertumbuhan kehidupan di dalam diri Anda, dan merasa diberdayakan secara fisik, emosional, dan mental. Namun, kehamilan datang dengan beberapa kontra selama dan setelah sembilan bulan. Anda mungkin mengalami kerontokan rambut secara tiba-tiba dan perubahan tekstur kulit selama masa nifas. Ibu Medha Singh, CEO, Juvena Herbals berbicara tentang perawatan tubuh, kulit, dan rambut setelah melahirkan.
Jaga agar kulit kepala Anda tetap terhidrasi
Penurunan estrogen bersamaan dengan stres dan depresi pascapersalinan menyebabkan masalah rambut rontok setelah kehamilan. Oleh karena itu, usahakan untuk merawat rambut dan selalu menjaga kulit kepala tetap terhidrasi. Minumlah banyak air dan teh herbal untuk menambah hidrasi. Saat mendapatkan waktu istirahat dari merawat bayi Anda, oleskan putih telur dan minyak zaitun ke rambut Anda. Bilas dengan sampo penambah volume.
Lakukan pijat tubuh
Masa nifas dapat menyebabkan perubahan tekstur kulit pada banyak wanita. Hal ini dapat menyebabkan jerawat, lingkaran hitam, pigmentasi, stretch mark, dan kulit yang sangat sensitif. Pijat tubuh dan pengaplikasian ubtan dapat memperbaiki tekstur kulit dan meningkatkan sirkulasi. Minta pasangan Anda untuk membuatkan ubtan dengan mint dan kunyit dan oleskan setiap hari sebelum mandi. Anda juga bisa menggunakan minyak tubuh herbal.
Rawat kulit Anda
Langkah paling penting untuk perawatan kulit, membersihkan, dan mengeksfoliasi kulit adalah suatu keharusan dalam rutinitas kecantikan pascapersalinan Anda. Anda dapat menggunakan pembersih dengan sifat antibakteri dan antijamur serta eksfoliator ringan. Gunakan minyak kumkumadi untuk melembabkan kulit Anda dan membuatnya lembut, kenyal, sehat, dan bercahaya. Minyak Ayurveda ini juga mengurangi pigmentasi dan membuat kulit jadi bercahaya alami.
Gunakan masker wajah
Pasca melahirkan, banyak wanita juga mengalami jerawat dewasa yang disebabkan oleh sekresi tingkat tinggi dari kelenjar adrenal dan pori-pori yang membesar yang menarik bakteri penyebab jerawat. Anda bisa menggunakan masker wajah yang terbuat dari teh hijau untuk merawat kulit Anda. Anda juga bisa mengoleskan campuran kunyit dan susu pada area berpigmen untuk mendapatkan kulit berkilau yang sehat.