Nikmati makanan penutup vegan yang mengandung vitamin C ini
Vitamin C adalah nutrisi utama yang penting untuk kesehatan Anda. Vitamin ini tidak hanya ditemukan pada jeruk; vitamin ini berlimpah dalam berbagai buah dan sayuran. Bagi mereka yang menyukai makanan manis, memasukkan vitamin penambah kekebalan tubuh ini ke dalam makanan penutup vegan bisa menjadi hal yang menyenangkan dan bergizi. Berikut lima camilan lezat yang kaya akan vitamin C tanpa mengurangi rasanya.
Mousse alpukat jeruk
Alpukat, buah lembut yang kaya akan lemak sehat, juga mengandung vitamin C. Blender alpukat matang dengan air jeruk nipis segar, sirup agave, dan sedikit ekstrak vanila untuk menghasilkan mousse yang lezat. Jeruk nipis tidak hanya menambah rasa tajam tetapi juga meningkatkan kandungan vitamin C, menjadikan makanan penutup ini memanjakan dan bermanfaat bagi kulit dan sistem kekebalan Anda.
Sorbet mangga tropis
Mangga, yang kaya akan vitamin C, dapat menjadi sorbet yang nikmat. Cukup haluskan potongan mangga matang, tambahkan sedikit jus lemon untuk memberi rasa, dan bekukan. Makanan penutup yang mudah dibuat ini tidak hanya manis alami dan cerah, tetapi juga memiliki rasa yang kaya. Ini adalah cara terbaik untuk menikmati peningkatan vitamin C yang signifikan yang dapat membantu mencegah masuk angin.
Parfait beri
Buah beri yang kaya akan vitamin C bisa menjadi parfait makanan super. Lapisi stroberi, raspberry, dan blackberry dengan yoghurt kelapa halus untuk camilan kaya antioksidan. Tambahkan selapis granola renyah untuk tekstur dan sedikit sirup maple untuk menambah rasa manis jika Anda suka. Makanan penutup ini tidak hanya memanjakan mata tetapi juga merupakan pilihan kaya nutrisi untuk kesenangan yang sehat.
Es loli jeruk nipis kiwi
Kiwi, kaya akan vitamin C, melampaui jeruk. Blender kiwi matang dengan air jeruk nipis dan pemanis pilihan Anda. Tuang ke dalam cetakan es loli dan bekukan. Es loli jeruk nipis kiwi ini adalah pilihan menyegarkan untuk hari-hari hangat, menawarkan cara yang lezat untuk meningkatkan asupan vitamin Anda. Nikmati sebagai suguhan sempurna untuk mendinginkan diri sambil memberi nutrisi pada tubuh Anda dengan nutrisi penting.
Brownies ubi jalar
Ubi jalar, bukan bahan makanan penutup khas Anda, ternyata kaya akan vitamin C. Untuk variasi brownies tradisional, kocok ubi jalar tumbuk dengan bubuk kakao, tepung almond, soda kue, dan sedikit sirup maple. Kombinasi ini menghasilkan brownies lembab yang tidak hanya lezat tetapi juga padat nutrisi, menyediakan serat dan vitamin penting serta rasanya yang nikmat.
