Semua yang perlu Anda ketahui tentang mandi teh
Teh tidak hanya untuk diseruput. Anda juga bisa menambahkannya ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda dalam bentuk mandi yang meremajakan. Ya, benar sekali! Juga disebut sebagai "bak mandi teh", mandi teh menjadi semakin terkenal sebagai teknik untuk mempromosikan gaya hidup spa. Sesi teh yang menenangkan ini dikatakan menawarkan banyak manfaat kesehatan fisik dan mental.
Mengapa mandi teh?
Teh pernah tersedia di apotek dan telah lama digunakan sebagai obat herbal. Teh telah terbukti memiliki efek anti-inflamasi dan meningkatkan kekebalan tubuh ketika dikonsumsi, jadi bayangkan manfaat potensialnya untuk kulit kita. Dipercaya bahwa nutrisi dari teh diserap melalui kulit lebih baik dan lebih cepat daripada dengan meminumnya sebagai minuman.
Mandi teh menawarkan banyak manfaat
Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dan kualitas antibakteri dari teh dapat membantu meringankan beberapa masalah kulit ketika digunakan untuk mandi. Mencampurkan bahan-bahan untuk membuat "mandi teh" dapat membantu meringankan anggota tubuh yang lelah, melembutkan tumit yang kering, dan memberikan sedikit ketenangan pada rutinitas mandi Anda. Selain itu, mandi teh dapat membantu mengurangi peradangan serta mendetoksifikasi kulit Anda.
Menyiapkan mandi teh
Kantong kain yang diisi dengan rempah-rempah, bunga, garam, dan bahan lainnya, kantong teh celup untuk berendam lebih glamor daripada minuman biasa dan mungkin lebih menyehatkan daripada teh hijau yang biasa Anda minum. Untuk membuat rendaman khusus, cukup isi, simpul, dan kaitkan di atas keran air panas Anda dan lanjutkan berendam seperti biasa, biarkan air melewati kantung teh.
Cara menyiapkan rendaman teh dari awal
Anda bisa menyiapkan rendaman teh tanpa kantong teh. Di atas kompor, didihkan sepanci air. Sekarang tambahkan bahan-bahan ke dalam panci seperti lavender kering, kelopak mawar, dan daun teh hijau atau hitam. Tutup panci selama sekitar 15 menit. Sekarang tuangkan teh ke dalam bak mandi Anda. Tambahkan minyak esensial jika diperlukan. Rendam selama 20-30 menit.
Kiat penting untuk mandi
Mandi teh adalah cara yang sederhana namun mewah untuk memanjakan diri Anda dan meningkatkan kesehatan Anda. Jadi, buatlah sesuai dengan keinginan Anda. Bereksperimenlah dengan kombinasi teh dan minyak esensial yang berbeda untuk menciptakan pengalaman mandi yang unik. Gunakan teh organik dan alami untuk menghindari bahan kimia atau zat tambahan yang tidak perlu. Tingkatkan suasana dengan musik yang menenangkan, lilin, atau pencahayaan yang redup untuk relaksasi terbaik.
