Apa yang dimaksud dengan gangguan stres pascatrauma (PTSD)? Memahami dasar-dasarnya
Pernahkah Anda merasa trauma setelah menyaksikan suatu kejadian tertentu dalam hidup Anda, sehingga kejadian tersebut masih menghantui Anda? Nah, Anda mungkin mengalami gangguan stres pascatrauma (PTSD). PTSD adalah kondisi kesehatan mental yang dipicu oleh kejadian yang menakutkan - di mana seseorang merasa sulit untuk melanjutkan aktivitas rutinnya setelah kejadian tersebut.
Bagaimana gangguan ini dapat memengaruhi kehidupan seseorang?
Gejala PTSD dapat berdampak negatif pada hubungan sosial, profesional, dan romantis seseorang. Anda mungkin merasa aktivitas, suara, atau objek yang biasa Anda lakukan menjadi menakutkan karena kenangan yang terkait dengannya. Bahkan ketika tidak ada ancaman, pasien PTSD mungkin mengalami kekhawatiran atau ketakutan yang luar biasa. Namun, kabar baiknya adalah bahwa intensitas gejala-gejala tersebut dapat memudar seiring dengan waktu dan pengobatan.
Apa saja gejala utama PTSD?
Gejala gangguan stres pascatrauma dapat dimulai segera satu bulan setelah pengalaman yang menegangkan, tetapi bisa juga membutuhkan waktu bertahun-tahun. Kenangan yang mengganggu, penghindaran, perubahan yang tidak menguntungkan dalam pikiran dan sikap, mimpi buruk, kecemasan yang parah, dan perubahan reaksi tubuh dan emosional adalah beberapa gejala utama PTSD. Tingkat keparahan gejala dapat berubah dari waktu ke waktu atau dari orang ke orang.
Siapa saja yang bisa terkena PTSD?
PTSD dapat menyerang pada usia berapapun, pada siapa saja. Orang-orang yang terkena dampaknya sebagian besar pernah melihat atau mengalami pelecehan fisik, seksual, atau mental, penyerangan, kecelakaan, bencana alam, atau kejadian traumatis lainnya. Namun, tidak semua orang dengan PTSD pernah mengalami kejadian traumatis. Kadang-kadang, mendapati bahwa seorang teman atau anggota keluarga Anda telah mengalami trauma dapat menyebabkan PTSD juga.
Bagaimana cara penanganan PTSD?
Orang yang mengalami gejala-gejala tersebut sering kali bekerja sama dengan seorang profesional kesehatan mental yang ahli dalam mengobati PTSD. Psikoterapi, obat-obatan, atau campuran keduanya adalah bentuk dasar pengobatan. Terkadang, mengobati gejala-gejala yang terkait seperti gangguan panik, depresi, penggunaan obat-obatan terlarang, dan pikiran untuk bunuh diri dapat membantu pemulihan PTSD. Dukungan dari keluarga atau teman juga penting untuk pemulihan.
