Sederet khasiat Shankhapushpi, herba Ayurweda yang jarang diketahui
Shankhapushpi adalah herba Ayurweda asal India yang telah digunakan selama berabad-abad karena khasiatnya sebagai obat. Tumbuhan ini telah disebutkan dalam berbagai rasanaya (formulasi) dan kitab-kitab kuno sebagai obat alami untuk banyak penyakit. Disebut juga shankhini, sadaphuli, sankhaphuli, dan kambumalini, tanaman tahunan ini memiliki bunga berbentuk keong, itulah sebabnya mengapa dinamakan demikian. Mari kita pelajari manfaat-manfaatnya bagi kesehatan.
Mengurangi kelelahan mental
Jika Anda merasa lelah secara mental karena terlalu banyak bekerja dengan laptop, terlalu sering menggunakan ponsel, menghabiskan waktu berjam-jam terpaku pada layar televisi, atau belajar dalam waktu yang lama, shankhapushpi dapat membantu Anda rileks. Tumbuhan herbal ini memiliki khasiat untuk memperkuat ingatan dan relaksasi dengan efektif sehingga dapat meningkatkan kapasitas otak seseorang untuk bekerja dan mengurangi hilangnya konsentrasi. Konsumsilah sesendok bubuk ini dengan air atau susu.
Membantu menghilangkan kecemasan dan depresi
Shankhapushpi terkenal dengan efek anti-kecemasan, anti-stres, dan anti-depresan yang membuatnya baik untuk kesehatan mental kita. Tumbuhan herbal ini membantu memperbaiki suasana hati, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kegelisahan, dan mendorong sekresi dopamin karena menyeimbangkan neurotransmiter, yang membuat pikiran seseorang tetap rileks. Jika Anda ingin mengonsumsinya untuk mengatasi gejala-gejala Anda, hubungi praktisi Ayurweda untuk mendapatkan dosis yang tepat.
Meredakan sakit kepala
Sakit kepala sangat umum dialami dan dapat terjadi karena beberapa alasan, baik berat maupun ringan. Jika sakit kepala Anda terlalu sering terjadi, coba gunakan shankhapushpi setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Para ahli percaya bahwa tanaman ini dapat menenangkan saraf yang gelisah dan meningkatkan fungsinya. Tanaman ini juga memperbaiki kualitas tidur dan menurunkan tingkat stres pada sistem saraf Anda, sehingga dapat meredakan sakit kepala.
Baik untuk pencernaan
Mengalami masalah pencernaan? Tidak perlu mencari solusi yang lain selain shankhapushpi. Tanaman tradisional ini menstimulasi cairan pencernaan di dalam tubuh Anda sehingga membantu melancarkan pencernaan dan penyerapan nutrisi yang tepat. Dengan sifat pencahar yang ringan, tanaman ini sering digunakan sebagai suplemen pencernaan untuk mengurangi peradangan dan meringankan kondisi-kondisi seperti sakit maag, sakit perut, radang usus besar, sembelit dan sindrom iritasi usus besar.
Meningkatkan kesehatan kulit
Shankhapushpi juga dapat bermanfaat bagi kulit Anda. Herba Ayurweda ini sarat dengan antioksidan ampuh yang membersihkan kulit Anda dari racun dan mencegah munculnya jerawat. Selain itu, sifat anti-pruritic yang dimilikinya efektif menghilangkan rasa gatal, iritasi, dan sensasi terbakar pada kulit. Jika Anda menderita eksim, kulit terbakar, atau psoriasis, sebaiknya gunakan herba andalan Ayurweda. Shankhapushpi juga memberikan manfaat anti-penuaan.
