Infeksi kulit yang harus diwaspadai di gym
Pergi ke gym secara teratur adalah cara yang sangat baik untuk tetap bugar dan sehat. Namun, hal ini juga dapat membuat Anda rentan terhadap berbagai infeksi kulit yang disebabkan oleh keringat, peralatan yang digunakan bersama, kontak dekat dengan orang lain, dan lingkungan yang lembab. Untuk memastikan pengalaman berolahraga di gym yang aman dan higienis, pelajari tentang infeksi kulit yang umum terjadi dan cara menghindarinya.
Kurap
Kurap adalah infeksi jamur yang sangat menular yang ditandai dengan ruam melingkar, gatal, dan merah pada kulit. Kurap dapat ditularkan melalui kontak langsung dengan permukaan yang terinfeksi atau lembap atau dengan berbagi handuk atau peralatan olahraga. Untuk mencegah kurap, jagalah praktik kebersihan yang baik dan hindari berbagi barang pribadi.
Kaki atlet
Kaki atlet adalah infeksi jamur yang menyerang kaki, terutama di antara jari-jari kaki. Jamur ini tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan lembap seperti ruang ganti dan kamar mandi di pusat kebugaran. Untuk mencegah kaki atlet, selalu kenakan kaus kaki dan sepatu yang bersih, gunakan sandal jepit di area umum, keringkan kaki Anda secara menyeluruh setelah mandi, dan pertimbangkan untuk menggunakan bubuk atau semprotan antijamur.
Impetigo
Impetigo adalah infeksi kulit akibat bakteri yang sangat menular yang umumnya menyerang para atlet. Infeksi ini muncul sebagai luka merah yang dengan cepat berkembang menjadi lepuh, mengeluarkan cairan dan membentuk kerak berwarna kuning kecokelatan. Kontak kulit ke kulit dan berbagi handuk atau peralatan yang terkontaminasi dapat menyebarkan infeksi. Untuk mencegah impetigo, gunakan waslap atau handuk bersih, segera bersihkan luka atau lecet, dan hindari berbagi barang pribadi.
Infeksi Staph seperti bisul, abses, dan selulitis.
Bakteri Staphylococcus aureus dapat menyebabkan berbagai infeksi kulit, termasuk bisul, abses, dan selulitis. Pengunjung gym dapat rentan terhadap infeksi staph karena penggunaan peralatan yang sama, melalui sentuhan fisik, atau saat bersentuhan dengan permukaan yang terkontaminasi. Mempraktikkan kebersihan tangan yang baik, mengelap peralatan sebelum dan sesudah digunakan, dan menghindari kontak langsung dengan luka terbuka atau luka dapat mengurangi risiko infeksi tersebut.
Herpes Gladiatorum
Infeksi virus ini disebabkan oleh virus herpes simpleks. Infeksi ini terutama ditularkan melalui kontak kulit ke kulit dan umumnya menyerang pegulat dan olahragawan lain yang melakukan kontak dekat satu sama lain. Gejalanya meliputi lepuhan yang menyakitkan, demam, dan pembengkakan kelenjar getah bening. Untuk mencegahnya, hindari kontak kulit langsung dengan orang yang menunjukkan gejala, praktikkan kebersihan pribadi yang baik, dan pastikan pembersihan matras dan peralatan dengan benar.
