Hidangan delima vegan penuh antioksidan
Apa ceritanya
Delima adalah buah yang kaya akan antioksidan dan sangat baik untuk kesehatan.
Buah ini bisa diolah menjadi berbagai hidangan vegan yang lezat dan menyehatkan.
Berikut adalah beberapa resep menarik yang bisa Anda coba di rumah.
Hidangan 1
Salad delima segar
Salad delima segar adalah pilihan sempurna untuk makan siang atau makan malam ringan.
Campurkan biji delima dengan sayuran hijau seperti bayam, selada, dan arugula.
Tambahkan potongan alpukat, kacang almond panggang, dan saus lemon untuk rasa yang menyegarkan.
Salad ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan serat dan vitamin.
Minuman 1
Smoothie delima sehat
Smoothie delima sehat adalah cara mudah untuk memulai hari Anda dengan energi penuh.
Blender biji delima dengan pisang, stroberi, dan susu almond hingga halus.
Tambahkan sedikit madu jika suka manis.
Minuman ini kaya akan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.
Hidangan 2
Puding chia delima
Puding chia delima adalah camilan sehat yang mudah dibuat.
Campurkan biji chia dengan susu kelapa dan biarkan semalaman di dalam kulkas.
Saat siap disajikan, tambahkan biji delima di atasnya sebagai topping.
Puding ini mengandung omega-3 dari biji chia serta antioksidan dari delima.
Hidangan 3
Salsa delima pedas
Salsa delima pedas cocok sebagai pelengkap makanan utama atau camilan bersama keripik tortilla.
Campurkan biji delima dengan tomat cincang, bawang merah, daun ketumbar, air jeruk nipis, garam, dan cabai cincang sesuai selera pedas Anda.
Salsa ini memberikan rasa segar sekaligus manfaat kesehatan dari bahan-bahan alami.
Hidangan penutup 1
Sorbet delima dingin
Sorbet delima dingin adalah pencuci mulut sempurna pada hari panas.
Blender biji delima dengan air jeruk nipis dan sedikit gula hingga halus lalu bekukan dalam freezer selama beberapa jam hingga mengeras seperti es krim lembut tanpa susu sapi atau telur.
Dengan mencoba berbagai hidangan vegan berbahan dasar buah penuh antioksidan seperti delima tersebut maka kita dapat menikmati makanan enak sekaligus menjaga kesehatan tubuh secara optimal!