#HealthBytes: Cara mencegah kulit kering saat musim dingin
Menghadapi kondisi kulit kering selama musim dingin cukup normal karena hilangnya kelembaban dengan cepat. Namun, kondisi ini kadang mengganggu, gatal, dan tidak nyaman. Faktanya, kondisi ini juga dapat mempercepat penyakit kulit lain yang sudah ada sebelumnya. Untuk mencegah kulit kering di musim ini, Anda perlu bersiap untuk melakukan upaya ekstra dalam upaya perawatan kulit Anda. Berikut adalah beberapa tindakan pencegahan untuk mengatasi kondisi ini.
Jaga agar durasi mandi Anda lebih singkat; hindari air panas yang ekstrim
Siapa yang tidak suka mandi lama? Tetapi di musim dingin Anda harus membatasi waktu mandi maksimal 10 menit, karena pembersihan yang berlebihan dapat menghilangkan semua nutrisi alami dari tubuh Anda. Faktor lain yang penting di sini adalah suhu air mandi Anda. Terlalu banyak air panas dapat menyebabkan peningkatan penguapan hidrasi kulit Anda. Juga, ganti sabun yang keras dengan sabun mandi gel yang melembapkan.
Eksfoliasi dengan produk lembut yang mengandung asam glikolat atau laktat
Untuk menjaga kulit terhidrasi lebih lama, proses pengelupasan kulit sangat penting dilakukan sebelum menggunakan bahan pelembab seperti krim dan serum. Anda dapat menggunakan scrub atau pembersih lembut dengan asam glikolat atau laktat yang ringan untuk mengangkat sel kulit mati. Jika Anda memiliki kulit sensitif atau sangat kering, hindari exfoliator dan gunakan handuk basah dengan lembut.
Temukan pelembab sempurna untuk kulit Anda, aplikasikan tepat setelah mandi
Untuk menemukan pelembap yang tepat, cari produk dengan bahan seperti ceramide, dimethicone, asam alfa hidroksi seperti asam laktat, dan shea butter. Bahan-bahan ini dapat membantu mengunci kelembapan di kulit Anda untuk waktu yang lebih lama. Juga, pastikan losionnya dalam kondisi kental. Setelah Anda menemukan produk yang tepat, aplikasikan setiap hari. Untuk hasil yang lebih baik, gunakan tepat setelah mandi.
Jaga agar kulit Anda tertutup dengan baik saat Anda pergi keluar
Menutup kulit tidak hanya menyelamatkan Anda dari masuk angin, tetapi juga melindungi kulit Anda. Jika Anda pergi keluar dengan penutup kulit yang tidak memadai, angin yang berhembus kencang dan dingin dapat berdampak buruk pada kulit Anda, dan mengeringkannya. Gunakan syal, topi, sarung tangan, jaket Anda dengan benar musim ini. Memakai bahan alami seperti kapas/wol juga membantu, karena bahan sintetis dapat mengiritasi kulit sensitif.
