Inilah cara merawat orang tua di rumah
Penuaan tidak dapat dicegah. Tapi kita pasti bisa mencegah penyakit yang berkembang dengan segera merawat para orang tua dalam keluarga. Sementara beberapa orang lanjut usia dapat menua dengan nyaman tanpa perlu perawatan apa pun, hal itu menjadi perhatian ketika mereka mulai kesulitan dengan pekerjaan sehari-hari. Kuncinya di sini adalah memahami kebutuhan mereka dan mendukung mereka.
Periksa obat
Mayoritas orang lanjut usia menderita penyakit yang berkaitan dengan usia dan masalah kesehatan yang diresepkan obat-obatan. Pastikan orang yang Anda cintai memiliki obat yang tepat. Pantau resep mereka, dan pastikan semua dokumen medis mereka diperbarui. Temani mereka ke rumah sakit atau klinik bila diperlukan. Jika mereka membutuhkan pengasuh profesional, jangan ragu untuk menyewanya.
Modifikasi rumah
Seiring bertambahnya usia, pastikan rumah Anda juga dimodifikasi agar sesuai dengan kebutuhan orang tua. Anda harus melakukan bagian Anda untuk menyediakan lingkungan yang aman bagi manula untuk tinggal dan menghindari kecelakaan di dalam rumah. Beberapa modifikasi termasuk mendapatkan tikar atau ubin anti selip, memasang pegangan tangan di kamar mandi, menambahkan cahaya yang sesuai dengan mata mereka, dan meninggikan kursi dan dudukan toilet.
Tetap berhubungan secara teratur
Kesepian adalah hal terburuk yang dapat Anda harapkan dari seseorang, terutama jika mereka adalah orang dewasa yang lebih tua. Jika Anda menjauh atau tinggal terpisah dari mereka, ingatlah untuk sering memeriksa mereka. Kunjungi atau sering-seringlah menelepon mereka untuk memantau status kesehatan mereka dan juga agar mereka tetap ceria.
Buat mereka tetap aktif
Orang lanjut usia harus dapat hidup mandiri, tetapi tidak jika hal itu mengharuskan mereka untuk melepaskan rutinitas dan aktivitas sehari-hari. Menjadi aktif diperlukan bagi lansia untuk menjalani hidup sehat. Ajak mereka ke acara sosial, keagamaan, rekreasi, dan lainnya atau dorong mereka dengan hobi atau aktivitas seperti berkebun, memasak, merajut, berenang, atau fotografi.
Sediakan makanan sehat
Lansia berisiko kekurangan gizi karena sering kehilangan nafsu makan seiring bertambahnya usia. Alasan umum lainnya adalah mereka tidak memiliki stamina atau kemampuan untuk berbelanja, menyiapkan, dan membuat makanan. Oleh karena itu, manula lebih cenderung melewatkan waktu makan atau mengonsumsi makanan rendah gizi. Oleh karena itu, pastikan mereka makan makanan sehat yang sesuai dengan selera mereka.
