Apa Kaki Anda Dalam Keadaan Yang Prima?
Kaki Anda membantu Anda berdiri tegak, berjalan jauh, dan memamerkan gerakan tarian Anda yang luar biasa. Tapi tahukah Anda bahwa kaki Anda juga bisa memberi tahu Anda tentang kesehatan Anda? Ya, mereka memberi petunjuk tentang seberapa sehat Anda. Mari kita lihat lebih dekat kaki Anda dan cari tahu apa yang dapat kaki Anda ceritakan tentang kesehatan & kebugaran secara keseluruhan.
Jari Kaki Yang Botak
Jari kaki botak atau tidak berbulu bisa menunjukkan sirkulasi darah yang buruk. Aliran darah yang buruk ke kaki dan jari kaki sering disebabkan oleh penyakit arteri perifer (PAD). Ketika plak menumpuk di arteri kaki, kondisi ini menghambat aliran darah, yang mengarah pada perkembangan PAD. Jika diabaikan, PAD meningkatkan kemungkinan mengalami serangan jantung, atau stroke, atau bahkan menempatkan Anda pada risiko amputasi.
Kaki Yang Sakit Di Pagi Hari
Nyeri kaki seperti terbakar atau tertusuk yang terjadi saat Anda mengambil beberapa langkah pertama dari tempat tidur dapat mengindikasikan artritis, yang menyebabkan radang dan ketidaknyamanan sendi, bahkan pada sendi kaki yang kecil. Nyeri kaki di pagi hari juga bisa berasal dari Plantar Fasciitis, peradangan pada jaringan yang menghubungkan tumit dan jari kaki. Anda dapat mencoba beberapa pose yoga untuk meredakan Arthritis.
Kaki Yang Dingin
Apakah Anda sering mengalami rasa dingin di kaki? Hal ini mungkin karena aliran darah yang buruk. Kondisi ini bisa terjadi jika Anda merokok, memiliki tekanan darah tinggi, atau menderita penyakit jantung. Alasan lain bisa jadi kerusakan saraf akibat diabetes yang tidak terkontrol. Kondisi seperti hipotiroidisme atau anemia juga bisa menjadi penyebabnya. Carilah saran medis untuk menentukan apakah ada faktor mendasar yang berkontribusi terhadap kondisi ini.
Jari Kaki Berwarna Merah, Putih, atau Biru
Sindrom Raynaud dapat membuat jari kaki Anda berubah warna - menjadi putih, kemudian kebiruan, dan akhirnya kembali ke warna normal. Kondisi ini terjadi karena arteri tiba-tiba menyempit, menyebabkan sesuatu yang disebut vasospasme. Stres atau perubahan suhu dapat memicu kejang ini, tetapi biasanya tidak menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Ingin tahu lebih banyak? Berikut adalah semua yang perlu Anda ketahui tentang Sindrom Raynaud.
Clubbed Toes
Clubbed Toes adalah kondisi saat bentuk jari kaki Anda, dan terkadang jari tangan bisa berubah. Kuku menjadi bulat di bagian atas dan melengkung ke bawah. Penyakit paru-paru biasanya menjadi penyebab utama, tetapi juga dapat dikaitkan dengan penyakit jantung, gangguan hati atau pencernaan, dan infeksi tertentu. Dalam beberapa kasus, kondisi Clubbed Toes dapat terjadi dalam keluarga bahkan tanpa penyakit yang mendasarinya.
