Revitalisasi dengan 5 resep teh yang menyegarkan untuk detoksifikasi di rumah
Sebagai salah satu minuman yang paling digemari di seluruh dunia, teh tidak hanya memberikan energi instan tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan dan Anda sadar akan kesehatan, mengeksplorasi potensi teh detoks dapat bermanfaat, karena teh detoks dapat membantu menghilangkan racun secara alami dari dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Cobalah lima resep teh detoks ini.
Teh detoks haldi
Dikemas dengan antioksidan dan sifat anti-inflamasi, teh haldi meningkatkan fungsi hati dan meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Penambahan jahe membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit. Didihkan air dalam mangkuk. Tambahkan jahe cincang, lada hitam, dan madu, lalu aduk rata. Rebus air hingga airnya berkurang menjadi setengahnya. Kemudian tambahkan daun teh, aduk, saring, dan sajikan. Anda dapat meminumnya dua kali sehari.
Teh ajwain dan jeera
Teh detoks ajwain jeera ini ramah untuk menurunkan berat badan dan akan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Teh ini akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membantu pencernaan, dan meningkatkan metabolisme Anda. Rendam biji jintan dan ajwain dalam segelas air semalaman. Rebus air bersama dengan biji dan daun teh selama lima menit. Saring, tambahkan air perasan lemon, dan sajikan hangat.
Teh jintan, ketumbar, dan adas
Teh sehat ini membantu mendetoksifikasi sistem tubuh Anda dan mencegah mual, kehilangan nafsu makan, keasaman, dan kembung. Teh ini juga akan melindungi tubuh Anda dari beberapa infeksi dan membantu menurunkan berat badan. Rebus biji jintan, biji ketumbar, dan biji adas dalam air selama 10 menit. Tambahkan daun teh hijau dan biarkan mendidih. Saring dan tuangkan teh ke dalam cangkir dan minumlah dua kali sehari.
Teh jahe amla
Dikemas dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, baik amla dan jahe akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan mencegah kerusakan radikal. Teh ini juga dapat meningkatkan penurunan berat badan, memperkuat kekebalan tubuh Anda, dan membantu kesehatan hati. Tambahkan air ke dalam mangkuk. Tambahkan bubuk amla kering, daun teh, dan bubuk jahe kering ke dalamnya dan rebus airnya. Tambahkan garam batu dan madu dan sajikan.
Teh hijau masala
Dikemas dengan rasa yang menenangkan dan ringan, teh hijau masala ini mengelola kadar kolesterol, mendetoksifikasi tubuh Anda, dan membuat kulit Anda bersinar dari dalam. Teh ini juga meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan mengatur metabolisme. Rebus air dengan batang kayu manis, jahe, serai, dan cengkeh, lalu didihkan selama tiga menit. Tambahkan daun teh hijau dan biarkan mendidih. Saring, tambahkan kulit jeruk dan madu, lalu aduk rata. Sajikan selagi hangat.
