Terganggu dengan gas dan kembung? Cobalah pengobatan rumahan yang mudah ini
Tebak apa? Pengobatan ini cepat dan mudah! Meski terbentuk secara alami di dalam tubuh, gas dapat menyebabkan berbagai kondisi kesehatan sesaat seperti kembung, cegukan, sendawa, dan perut kembung, yang mungkin memalukan bagi sebagian orang. Dan jika Anda termasuk orang yang sering mengalami masalah tersebut, berikut lima pengobatan alami dan rumahan yang bisa Anda coba untuk meredakannya.
Ajwain atau biji carom
Kehadiran timol dalam ajwain adalah cara yang efektif dan sederhana untuk mengobati gas dan masalah yang diakibatkannya. Yang harus Anda lakukan adalah mengambil setengah sendok teh dan meneguknya dengan secangkir air hangat. Ini akan membantu mencerna makanan dengan baik dan membersihkan sistem pencernaan Anda dari gas, kembung, dan keasaman, serta mencegah kram perut.
Adas, jahe, dan kapulaga
Mengonsumsi biji adas, jahe, dan kapulaga atau bubuk kapulaga sangat baik untuk proses pencernaan Anda. Campur satu sendok teh masing-masing kapulaga, jahe bubuk, dan biji adas. Aduk rata untuk mencampur semua bahan. Kemudian ambil satu sendok teh campuran ini dan tambahkan ke secangkir air hangat. Tambahkan sejumput asafoetida dan minum dua kali sehari.
Jus jeruk nipis dengan baking soda
Aman untuk mengatakan bahwa jus jeruk nipis dengan soda kue adalah versi buatan sendiri dari Eno, dan percayalah, campuran ini membantu mengatasi gas. Untuk membuatnya, peras satu sendok makan air jeruk nipis segar dan campurkan dengan setengah sendok teh soda kue dalam satu cangkir air. Konsumsi ini setelah makan untuk mengurangi pembentukan karbon dioksida.
Air jeera (jintan)
Jeera kaya akan minyak esensial tertentu yang membantu Anda mencerna dengan lebih baik. Ini juga mencegah pembentukan gas di perut Anda. Ambil satu sendok teh biji jintan dan rebus dalam dua gelas air selama 15 sampai 20 menit. Setelah selesai, biarkan hingga dingin lalu saring ramuan sebelum menyeruputnya setelah makan.
Teh peppermint
Ini adalah teh herbal yang bagus untuk kesehatan Anda karena mengobati kembung, keasaman, dan kram perut. Rebus secangkir air dalam panci dan sembari melakukannya, tambahkan beberapa daun peppermint. Setelah direbus, biarkan campuran mendingin beberapa saat agar daun meresap dengan baik. Saring ramuan tersebut dan tambahkan madu jika suka manis.
