Pengobatan rumahan yang mudah dan efektif atasi dada sesak
Apa ceritanya
Dada terasa sesak adalah akibat yang cukup umum dari pilek dan flu. Namun, kondisi ini juga mengkhawatirkan untuk ditangani dan diatasi.
Kondisi ini terjadi ketika saluran pernapasan membengkak dan lendir/dahak menumpuk di dalam paru-paru yang menyebabkan masalah pernapasan dan batuk yang tak kunjung reda.
Jadi, selagi mencari dokter, Anda juga dapat mencoba beberapa pengobatan alami ini di rumah untuk mempercepat penyembuhan.
1
Jahe
Jahe berfungsi sebagai dekongestan alami dan menenangkan paru-paru dengan membersihkan penumpukan lendir yang berlebih.
Agar dapat bekerja dengan baik, cukup kunyah sepotong kecil jahe untuk meredakan batuk, atau buatlah teh jahe dengan menambahkan beberapa potong rempah ini ke dalam air mendidih.
Anda juga dapat meminum jus jahe segar dengan mencampurkannya bersama daun tulsi yang dihancurkan dan madu.
2
Kunyit
Di antara banyak manfaat kesehatan dari kunyit yang didukung oleh ilmu pengetahuan, ada satu manfaat yang membantu kita bernapas lebih baik saat mengalami sesak dada.
Ya, kunyit bersifat anti-inflamasi dan diketahui dapat mengatasi peradangan pada saluran napas dan paru-paru.
Yang harus Anda lakukan adalah menambahkan bubuk kunyit, lada hitam, dan madu ke dalam air mendidih dan meminum larutan ini untuk mengurangi gejala.
3
Lemon
Lemon mengandung vitamin C yang tidak hanya berguna untuk memperkuat kekebalan tubuh, tetapi juga untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan pada saluran pernapasan.
Campurkan air perasan lemon dengan madu untuk membuat sirup dan konsumsilah satu sendok makan secara berkala sepanjang hari.
Minuman ini dapat seketika melegakan batuk, hidung tersumbat, dan iritasi di tenggorokan dan paru-paru.
4
Timi
Timi mengandung flavonoid yang dapat mengurangi pembengkakan, menenangkan otot-otot paru-paru, dan membuka saluran udara yang tersumbat untuk membantu kita bernapas dengan mudah.
Tumbuhan tersebut juga bersifat antispasmodik, ekspektoran (mengeluarkan lendir), dan antibakteri yang dapat mengurangi gejala bronkitis.
Anda dapat membuat teh timi dengan merebus daun yang telah dihancurkan dalam air atau berkumur dengan air hangat yang mengandung minyak esensial timi.
5
Menghirup uap
Menghirup uap cukup membantu saat dada terasa sesak. Menurut penelitian, mandi air panas atau menghirup uap dari panci yang berisi air mendidih membuat lendir menjadi encer dan membantu mengeluarkannya dengan mudah.
Cara ini dapat meredakan batuk, pilek, dan saluran udara yang tersumbat, yang membuatnya menjadi pengobatan rumahan yang ampuh.
Anda juga dapat menambahkan minyak kayu putih ke dalam air mendidih untuk hasil yang lebih baik.