5 Cara Menuai Manfaat Dari Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman bernutrisi tinggi yang dapat meremajakan kita secara instan, apa pun musimnya. Air kelapa alami mengandung 94% air dengan kalori yang cukup rendah. Ini juga kaya akan elektrolit, beberapa hormon tumbuhan, asam amino, dan enzim. Selain itu, air kelapa juga dapat digunakan dalam rutinitas perawatan kulit dan rambut Anda. Berikut cara menuai manfaat dari air kelapa.
Menangkal Jerawat Dan Menghilangkan Bekas Jerawat
Sebuah penelitian telah menegaskan bahwa air kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat memerangi jerawat. Meskipun air kelapa tidak dapat menyembuhkan jerawat, seseorang dapat menggunakannya sebagai bagian dari perawatan kulit untuk membantu proses menghindari munculnya jerawat. Untuk aplikasinya, buat pasta dari air kelapa dan kunyit. Anda juga bisa membuat semprotan dengan bahan yang sama ditambah sedikit minyak esensial dan menggunakannya sebagai penyegar wajah.
Air Kelapa Dapat Mempercepat Kesembuhan Pasien DBD
Demam berdarah dapat menyebabkan dehidrasi dan air kelapa dapat membantu melawan kondisi tersebut dengan baik. Air Kelapa dapat menjaga kadar elektrolit tubuh, memberi energi pada tubuh Anda, dan menurunkan tingkat keletihan tubuh. Selain itu, air kelapa dipenuhi dengan nutrisi yang dapat membantu pasien pulih lebih cepat. Pakar kesehatan menyarankan minum dua gelas air kelapa alami untuk mempercepat proses pemulihan.
Air Kelapa Sangat Segar dan Baik Untuk Ibu Hamil
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa air kelapa selama kehamilan dapat meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi ginjal, dan mencegah infeksi saluran kemih. Ini juga merupakan minuman olahraga yang baik selama kehamilan. Namun, penting untuk mengkonsumsi air kelapa dalam jumlah yang cukup. Selama kehamilan, dokter merekomendasikan untuk meminum air kelapa tepat setelah kelapa baru dipotong untuk mendapatkan manfaatnya.
Air Kelapa Dapat Mencerahkan Kulit Anda
Air kelapa juga dapat mencerahkan kulit Anda dengan memperbaiki warna kulit yang rusak. Kaya akan vitamin C yang memiliki kemampuan untuk melawan pigmentasi. Campur setengah sendok makan kunyit dan kayu cendana bersama dengan air kelapa untuk membuat pasta. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda. Anda juga dapat menggunakannya pada area bermasalah lainnya, seperti siku dan tangan.
Dapat Mencegah Ketombe Dan Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Air kelapa dapat menjaga kulit kepala tetap terhidrasi dan sifat anti-inflamasinya dapat mencegah ketombe dan menenangkan kulit kepala yang gatal. Air kelapa juga dikenal untuk membantu rambut Anda tumbuh lebih baik. Cukup pijat kulit kepala Anda dengan air kelapa untuk meningkatkan sirkulasi darah. Biarkan selama setidaknya setengah jam. Cuci rambut Anda dengan air hangat dan sampo ringan.
