5 buku yang dapat membantu Anda memerangi kesepian
Apa ceritanya
Saat ini Anda mungkin sedang mendengarkan lagu dari Akon yang berjudul Lonely, secara berulang.
Saat ini, peningkatan penggunaan media sosial dan dunia kerja yang sibuk telah meningkatkan rasa kesepian, dan membuat seseorang mengalami stres di berbagai bidang kehidupan.
Ketika beberapa orang menemukan pelipur lara dalam kesendiriannya, ada orang lain yang mendambakan hubungan sebuah emosional.
Dan jika Anda termasuk golongan yang terakhir, bacalah lima buku ini untuk mengatasi kesepian.
#2
'Solitude: A Return to Self' karangan Anthony Storr
Ditulis oleh mendiang Anthony Storr, buku tentang mengatasi kesepian dengan jernih dan penuh perasaan.
Buku ini menampilkan beberapa contoh klasik dari cendekiawan dan seniman brilian, termasuk Beethoven, Beatrix Potter, dan Anne Sexton, mereka berbagi cerita dimana kesendirian lebih tinggi nilainya dari sebuah hubungan.
Selain itu, Sang penulis mengajak para pembacanya untuk merangkul kesendirian, karena hal itu sangatlah penting dalam menumbuhkan kreativitas, penemuan jati diri, mencintai diri sendiri, dan kebebasan.
#3
'The Friendship Formula' karangan Kyler Shumway
Ditulis oleh Kyler Shumway, ini merupakan bacaan sempurna untuk orang-orang dari semua ranah usia.
Penulis telah membagikan pengetahuan bijaknya tentang berbagai konsep psikologis, termasuk keterikatan emosional dan mekanisme pertahanan.
Tidak hanya itu, buku ini membantu Anda mengasah keterampilan interpersonal, mengelola hubungan antar manusia, menemukan arti persahabatan, dan membantu Anda menjadi lebih mandiri.
#4
'Unlonely Planet' karangan Jillian Richardson
Melalui buku ini, Jillian Richardson menawarkan tujuh cara yang andal dan cara yang super untuk menemukan para pembaca yang sehat.
Buku ini mendorong Anda untuk mencari suku sejati dalam diri Anda dan akan menyadarkan Anda bahwa menjaga hubungan yang bermakna pasti membutuhkan usaha.
Selain itu, buku ini sangat bagus untuk mereka yang baru pindah ke sebuah kota yang baru, jauh dari orang yang mereka cintai.
Bacalah buku ini, maka anda akan mendapatkan banyak perubahan mendasar dalam kehidupan sosial Anda.
#5
'Stop Being Lonely' karangan Kira Asatryan
Buku ini membagikan teknik-teknik yang dapat dilakukan untuk menjadi sumber utama untuk mengatasi kesepian.
Apakah Anda merasa kesepian dalam mengatur rumah tangga, kehidupan sosial, menjalin sebuah hubungan, atau organisasi, tulisan dari Kira Asatryan ini akan membantu Anda membangun kedekatan yang kuat dengan semua orang.
Selain itu, Sang penulis juga percaya bahwa kedekatan adalah sebuah penangkal akan rasa kesepian.
#6
'The Loneliness Cure' karangan Kory Floyd
Dalam karya tulisan ini, Floyd akan membantu Anda mengatasi kesepian melalui jejaring sosial.
Selain itu, buku ini juga menyajikan enam strategi luar biasa untuk menjalani keintiman dalam hubungan pribadi, kehidupan keluarga, persahabatan, dan juga di beberapa bidang lainnya.
Tidak hanya itu, buku ini juga membantu para pembaca pembacanya untuk memahami penyebab dari kesepian dan perasaan terasing serta cara mengatasinya.