Page Loader
Mengapa maraton selalu berjarak 42 km?

Mengapa maraton selalu berjarak 42 km?

menulis Bob
May 26, 2025
11:18 am

Apa ceritanya

Maraton adalah salah satu acara lari paling terkenal di dunia, dan jaraknya yang unik yaitu 42 km sering kali menimbulkan pertanyaan. Mengapa maraton memiliki jarak yang spesifik ini? Jawabannya terletak pada sejarah dan tradisi yang telah berkembang selama bertahun-tahun. Artikel ini akan menjelaskan asal-usul jarak maraton dan bagaimana hal ini menjadi standar internasional.

Latar belakang

Sejarah jarak maraton

Awalnya, maraton terinspirasi oleh legenda Yunani tentang Pheidippides, seorang pelari yang berlari dari Marathon ke Athena untuk menyampaikan berita kemenangan dalam perang. Jarak aslinya sekitar 40 km. Namun, pada Olimpiade London tahun 1908, rute ini diperpanjang hingga 42 mil agar garis finis berada di depan Royal Box. Sejak saat itu, jarak ini menjadi standar resmi.

Anda sudah
33%
selesai

Konsep kunci

Standarisasi jarak maraton

Pada tahun 1921, Asosiasi Internasional Federasi Atletik (IAAF) menetapkan jarak resmi maraton sejauh 42,195 kilometer atau setara dengan 26,2 mil. Keputusan ini dibuat untuk memastikan konsistensi dalam kompetisi internasional dan memudahkan perbandingan waktu antara berbagai acara maraton di seluruh dunia.

Anda sudah
66%
selesai

Saran praktis

Persiapan untuk lomba maraton

Bagi mereka yang tertarik mengikuti lomba maraton, persiapan fisik dan mental sangat penting. Mulailah dengan program latihan bertahap beberapa bulan sebelum acara untuk membangun daya tahan tubuh secara perlahan. Pastikan juga menjaga pola makan sehat dan cukup istirahat agar tubuh siap menghadapi tantangan lari sejauh 42 km tersebut. Dengan memahami sejarah dan alasan di balik jarak maraton ini serta mempersiapkan diri dengan baik, peserta dapat menikmati pengalaman berlari dalam salah satu acara olahraga paling ikonik di dunia ini.

Anda sudah
100%
selesai