5 ragam kegunaan yoghurt selama musim panas
Musim panas itu enaknya ngemil makanan yang ringan-ringan dan segar untuk menyejukkan tubuh kita. Yoghurt merupakan salah satu makanan yang cocok dikonsumsi selama musim panas sekaligus kaya protein dan kalsium. Penganan ini mendinginkan tubuh serta melancarkan pencernaan. Yoghurt juga bagus untuk kulit dan rambut kita selama musim panas. Inilah lima cara berbeda untuk menggunakan yoghurt.
Bisa untuk menyembuhkan kulit yang terbakar sinar matahari
Yoghurt sangat cocok untuk melegakan kulit yang sensitif dari teriknya cuaca panas. Dinginnya yoghurt bisa membantu menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari dan melembapkan kulit kita. Mengandung zinc, probiotik, dan khasiat anti-peradangan, olahan susu memulihkan lapisan alami kulit kita. Oleskan yoghurt dingin pada area yang terdampak. Tunggu selama 20-25 menit lalu bersihkan dengan air hangat.
Manfaatkan sebagai kondisioner rambut
Musim panas dan keringat bisa membuat rambut kita kering, kusut, dan kusam. Daripada membeli kondisioner mahal, manfaatkanlah yoghurt pada rambut sebagai kondisioner alami. Yoghurt mengatasi rambut kering dan rusak serta melembapkan kulit kepala kita. Campur yoghurt dengan madu dan minyak kelapa lalu pijatkan dengan baik dari akar hingga ujung rambut. Biarkan selama 20 menit sebelum dibilas.
Buat buttermilk dengan yoghurt
Kalahkan teriknya musim panas dengan membuat buttermilk dingin dan ucapkan selamat tinggal pada dehidrasi, letih, dan kelelahan. Dibuat dengan yoghurt, minuman musim panas yang menyegarkan ini akan menyejukkan tubuh, meredakan sembelit, serta membantu menurunkan berat badan. Untuk membuat buttermilk, campur yoghurt dengan air dingin, garam hitam, bubuk jintan, asafoetida, dan daun ketumbar hingga halus. Sesuaikan tekstur dengan selera Anda. Beri hiasan daun ketumbar lalu sajikan.
Es loli dari yoghurt buah untuk anak-anak
Anak-anak biasanya rewel soal makanan. Tapi selama musim panas mereka perlu mengonsumsi makanan yang menyejukkan dan minum banyak cairan. Jadi, jagalah hidrasi dan kesehatan anak dengan beberapa kreasi yoghurt yang dia sukai. Kita bisa menyajikan es loli dari yoghurt yang dibuat dengan buah-buahan musim panas agar anak memperoleh nutrisi penting yoghurt yang menyejukkan tubuh.
Gunakan masker yoghurt dan tepung besan untuk hidrasi instan
Kulit kita membutuhkan perawatan dan perhatian khusus selama musim panas. Yoghurt bisa dimanfaatkan dengan berbagai cara untuk menjaga kulit kita tetap cantik dan bercahaya. Campur tepung besan dengan yoghurt dan sedikit kunyit. Oleskan ke kulit. Tunggu selama 15 menit lalu usap wajah dengan dengan gerakan memutar untuk menghilangkan kulit kecokelatan dan kotoran. Bersihkan dengan air.
