Tahukah Anda tentang titik-titik akupresur di telinga Anda ini?
Apa ceritanya
Peradangan sinus dapat menyebabkan sakit telinga dan sakit kepala. Telinga Anda sering terasa tersumbat jika tekanan menumpuk di rongga sinus Anda. Hal ini juga dapat menyebabkan nyeri berdenyut di belakang telinga atau di sekitar pelipis.
Akupresur dapat meredakan ketidaknyamanan ini dengan memberi tekanan pada titik energi tertentu di tubuh Anda.
Berikut adalah beberapa titik akupresur di telinga Anda.
1
Puncak telinga
Juga disebut erjian, puncak telinga adalah titik tekanan yang dapat meredakan berbagai gejala dan menawarkan hasil terapeutik.
Titik tekanan ini terletak di bagian atas telinga di tengah yang juga disebut apex.
Merangsang titik tekanan puncak telinga ini akan meredakan migrain dan mengurangi sakit kepala karena tegang dan sakit telinga.
2
Daith
Terletak di dekat bagian tengah telinga Anda, tepat di atas bukaan telinga ke arah depan, titik daith adalah tulang rawan terkecil dan terdalam, dan memberikan tekanan pada titik ini dapat meredakan sakit kepala karena tegang dan stres.
Menurut American Migraine Foundation, beberapa orang cenderung menindik daith untuk menghilangkan rasa sakit migrain dan gejala terkait seperti kabut otak, dan sakit leher.
3
Gerbang telinga
Terletak tepat di depan tempat daun telinga dimulai, gerbang telinga atau ermen, san jiao 21 atau SJ 21 adalah titik tekanan yang membantu meredakan sakit kepala dan menenangkan pikiran Anda.
Akupresur pada titik ini membantu melepaskan tekanan yang menumpuk di telinga dan di sekitar rahang.
Memberi tekanan pada titik ini meredakan sakit kepala, sakit telinga, migrain, tinnitus, dan sakit gigi.
4
Layar angin
Terletak tepat di belakang daun telinga Anda, merangsang titik tekanan layar angin dapat meredakan telinga yang tersumbat dan mengurangi gejala tinintus serta migrain.
Ini juga meredakan sakit kepala dan sakit telinga serta membantu Anda tidur dengan nyaman.
Rangsang titik ini di bagian belakang kedua telinga secara bersamaan setidaknya selama tiga-lima menit untuk meredakan nyeri rahang, sakit kepala, kejang wajah, telinga gatal, dan sakit gigi.