Ingin mata berbinar? Berikut 8 tips yang dapat membantu
Mata Anda mungkin merupakan salah satu bagian tubuh Anda yang paling istimewa dan menarik - namun pola makan dan pilihan gaya hidup Anda yang tidak sehat mungkin membuat mata Anda terlihat lelah dan sembab, sehingga membuat wajah Anda kusam dan tidak bernyawa. Namun, tidak harus seperti itu. Jika Anda ingin mata berkilau dan jernih - berikut 8 tips sederhana yang dapat membantu.
Hindari udara kering; Tetap terhidrasi dengan baik
Udara kering: Kurangnya kelembapan dapat membuat mata Anda iritasi dan menyebabkan kemerahan. Pastikan untuk menghindari udara kering, juga hindari angin dan asap. Ya, buang saja rokok itu, jika Anda menginginkan mata yang indah. Hidrasi: Kebutuhan untuk tetap terhidrasi dengan baik tidak bisa cukup ditekankan. Ini sangat penting jika Anda ingin mata jernih dan berkilau.
Tidur nyenyak; Lindungi mata Anda dari teriknya sinar matahari
Tidur: Kurang tidur adalah penyebab lain mata bengkak dan lelah. Jadi, pastikan untuk mendapatkan tidur malam yang cukup selama 7-9 jam secara rutin agar terhindar dari gangguan kesehatan mata. Matahari: Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat membuat mata Anda kusam dan dehidrasi. Jadi, lindungi mata Anda dari teriknya sinar matahari. Menggunakan kacamata hitam saat bepergian mungkin juga merupakan ide bagus.
Gunakan teh hijau dan sedikit mentimun
Teh hijau: Teh hijau yang menenangkan dikenal dapat menyegarkan mata dengan lebih dari satu cara. Menempatkan kantong teh hijau pada mata diketahui dapat mengurangi pembengkakan dan sembab pada mata. Mentimun: Mentimun tua yang baik dapat meningkatkan kesehatan mata Anda. Sifatnya yang menenangkan dan menghidrasi dapat memberikan keajaiban pada mata Anda, dan membantu membuat mata Anda berkilau.
Coba gunakan air mawar dan kentang
Air mawar: Sifat anti-inflamasi dan anti-infeksi air mawar dapat memberikan banyak kelegaan pada mata Anda. Coba oleskan beberapa sebelum Anda tidur dan lihat hasilnya. Kentang: Ini mungkin mengejutkan, tetapi menggunakan irisan kentang pada mata Anda, seperti menggunakan mentimun, dapat membantu menghilangkan kulit yang tidak rata dan kasar di sekitar mata, dan mengembalikan kilau menawan.
