Tips Penting Untuk Menguasai Seni Dalam Bermain Sepatu Roda
Tidak ada kata terlambat untuk bermain sepatu roda, baik Anda berusia sepuluh atau tiga puluh tahun. Selain itu, olahraga ini tidak melibatkan batasan waktu atau pencatatan skor. Oleh karena itu, memulai perjalanan sepatu roda yang mengasyikkan membuka pintu menuju dunia yang menyenangkan, kebugaran, dan pengembangan keterampilan. Kencangkan sepatu roda Anda, rasakan goyangannya, dan mari kita mulai meluncur sambil mempertimbangkan tips di bawah ini untuk permainan sepatu roda yang lebih mulus!
Perhatikan Pose Tubuh Anda
Tekuk kaki Anda jika Anda ingin menjadi pemain sepatu roda yang ahli. Banyak pemain pemula yang tegang dan mengalami kesulitan saat menghadapi sensasi meluncur yang masih terasa asing ini. Ingatlah untuk mengendurkan, melepaskan, dan menekuk lutut Anda. Pastikan lutut Anda sejajar secara vertikal dengan bahu, sementara tumit Anda sejajar secara vertikal dengan otot bokong. Kaki yang lentur berfungsi sebagai peredam kejut yang efektif.
Dorong Dengan Kaki Belakang Anda
Pemain pemula sering kali mencoba meniru gerakan berjalan saat baru menggunakan sepatu roda. Namun, gunakan postur "bebek" untuk melakukan gerakan "mendorong" yang tepat. Posisikan kaki Anda dalam posisi seperti "bebek", lalu dorong salah satu sepatu roda ke samping menggunakan kaki Anda. Biarkan sepatu roda yang lainnya meluncur beberapa meter. Kembalikan kaki ke posisi awal, lalu gunakan kaki yang berlawanan, ulangi gerakan ini.
Temukan Keseimbangan Dalam Pose Tubuh Anda
Permainan sepatu roda melibatkan banyak keseimbangan. Untuk menjaga keseimbangan, letakkan seluruh beban Anda pada satu kaki, jaga lutut sedikit ditekuk untuk stabilitas. Kemudian, perlahan angkat kaki lainnya dari lantai dan tahan di depan tubuh Anda. Setelah Anda merasa nyaman menjaga keseimbangan sambil berdiri dengan kedua kaki, pertimbangkan untuk melakukan gerakan meluncur.
Belajarlah Untuk Mengatur Posisi Badan Sewaktu Jatuh
Insiden atau terjatuh tidak bisa dihindari. Namun, tetap tekuk lutut hingga turun ke ketinggian serendah mungkin. Semakin rendah posisi tubuh, semakin Anda mengurangi efek terjatuh. Gunakan lutut dan pergelangan tangan Anda untuk mendarat jika Anda terjatuh ke depan. Saat terjatuh ke belakang, ingatlah untuk meletakkan kepala di antara bahu dan mendarat dengan tangan sebagai bantalan punggung.
Jaga Kecepatan Anda Tetap Rendah
Meskipun terlihat jelas, banyak pemain sepatu roda yang tidak menyadari mekanisme yang mempercepat laju mereka, oleh karena itu mereka sering mengatur kecepatannya dengan cara yang tidak benar dan sembrono. Dengan menggunakan gerakan "V" yang lembut pada sepatu Anda untuk membentuk "sepotong pizza" dengan jari-jari kaki sedikit keluar dan tumit sedikit ke dalam, Anda dapat mendorong diri sendiri saat berseluncur.
