Menderita gas perut dan kembung? Cobalah lima teh herbal berikut
Jika Anda sering menderita gas perut dan kembung, ketahuilah bahwa Anda tidak sendiri. Masalah pencernaan yang terkenal ini menyerang 20-30% orang. Banyak faktor dapat memicu kondisi ini. Antara lain intoleransi makanan tertentu, penumpukan gas di usus, kehamilan, bakteri usus, bisul, konstipasi, dan infeksi lainnya. Meskipun pengobatan siap tersedia, pengobatan rumahan yang mudah bisa membantu. Inilah lima teh herbal untuk membantu meringankan kembung/gas perut.
Teh jahe: Teh ini bagus untuk mengatasi mual dan gas perut
Populer dikenal sebagai pengobatan yang bagus untuk mengatasi mual, Jahe juga dapat membantu melawan masalah pencernaan seperti gas perut dan kembung, berkat senyawa bioaktif yang hadir di dalamnya yang disebut gingerol. Sebuah studi yang diterbitkan oleh World Journal of Gastroenterology menyebutkan bagaimana mengonsumsi jahe membantu orang-orang meredakan gas perut dan perut kembung, dengan mengosongkan sistem pencernaan secara lebih cepat dan efisien
Teh lemon: Sifat anti-inflamasinya yang menakjubkan dapat membantu meredakan gas perut
Anda mungkin telah mendengarnya ratusan kali tentang betapa bagusnya teh lemon untuk kesehatan Anda. Dan kami akan mengatakannya lagi. Hadirnya senyawa alami yang disebut D-Limonene dalam minyak kulit lemon membuatnya bagus untuk menyembuhkan retensi air, dan mengatasi masalah pencernaan seperti gas perut dan kembung. Jadi, minum teh ini secara teratur untuk mendapatkan pengobatan, dan untuk mendorong metabolisme.
Teh pepermin: Teh ini membantu melawan kram perut dan inflamasi
Mentol pada pepermin tidak hanya memberinya rasa yang enak, tetapi juga membantu dalam mengurangi inflamasi. Seduhan herbal ini juga memiliki sifat analgesik, yang dikenal mampu menyembuhkan nyeri yang berkaitan dengan beberapa masalah seperti gas perut dan kembung. Bukan hanya itu, teh pepermin juga dikenal sebagai pengobatan alami untuk sindrom iritasi usus besar. Jadi, ambil secangkir sekarang!
Teh kamomil dan Teh adas: Untuk melawan gejala perut kembung
Teh kamomil: Selain menenangkan pikiran Anda, meningkatkan suasana hati, dan memberi Anda tidur nyenyak, sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang menakjubkan dari teh Kamomil juga bisa mengatasi gejala gas perut dan kembung, secara cepat dan efektif. Teh adas: Adas yang kaya rasa mengandung berbagai antioksidan. Mengonsumsinya akan membantu Anda mengatasi kembung dan kram, tepat ketika Anda mulai meminumnya.
