Simaklah manfaat kesehatan dari buah camachile
Juga disebut asam manila, camachile adalah buah yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Dikenal karena daging buahnya yang manis dan asam, yang bisa dimakan begitu saja atau sebagai bahan salad, limun, chutney, atau jus buah. Buah ini kaya akan serat makanan, protein, dan air, yang menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi para penggila kesehatan.
Membantu mengurangi berat badan
Jika Anda ingin menurunkan berat badan secara alami, camachile dapat membantu Anda melakukannya. Buah ini sarat dengan serat makanan dan saponin yang membantu melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan. Sesuai penelitian, saponin yang merupakan bahan kimia organik yang berasal dari tanaman yang rasanya pahit dapat mengurangi berat badan pada manusia hingga sekitar 20% hingga 30% baik dalam pola makan normal maupun kaya lemak.
Mengatasi masalah kesehatan usus
Secara tradisional, camachile telah digunakan untuk mengobati berbagai masalah usus selama berabad-abad. Karena banyak mengandung antimikroba, antiinflamasi, dan antioksidan yang kuat, buah ini membantu Anda melawan patogen termasuk E.coli dan Shigella, yang berbahaya bagi usus. Selain itu, buah yang kurang dikenal ini memiliki asam oleanolat dalam bijinya yang membantu menjaga fungsi kesehatan usus.
Meningkatkan Imunitas
Camachile adalah salah satu buah yang kaya nutrisi. Buah ini kaya akan vitamin C, tanin, dan flavonoid, yang semuanya merupakan antioksidan kuat. Dengan kombinasi ini mereka akan membentuk mekanisme pertahanan yang efektif dan membantu Anda melawan infeksi yang disebabkan oleh patogen asing. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa camachile sangat membantu dalam mengobati pilek, demam, dan kondisi lainnya.
Dapat mengatasi diabetes
Asam manila terkenal dengan sifat anti-diabetesnya, yang membuatnya menjadi buah yang cocok untuk ditambahkan ke menu harian Anda. Kulit kayunya memiliki banyak fitokimia termasuk protein, saponin, tanin, flavonoid, dan alkaloid, yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Penelitian mengungkapkan bahwa dosis 200-400 mg/kg berat badan dapat mencegah diabetes dengan cara menurunkan kolesterol dan mengontrol kadar glukosa.
Dapat mengobati kanker
Buah ini juga disebut sebagai buah jalebi hutan di India, camachile menampilkan nutrisi yang memiliki sifat anti kanker yang kuat. Sesuai penelitian, daun buah ini memiliki peran yang signifikan dalam mengurangi sel kanker payudara manusia, tanpa merusak sel lain di dalam tubuh. Selain itu, buah ini juga kaya akan Thiamine atau vitamin B1 yang dikenal dapat mencegah pertumbuhan tumor.