Mengungkap manfaat dari pijat drainase limfatik wajah
Komponen penting dari sistem kekebalan tubuh Anda adalah sistem limfatik, yang membuang cairan yang disebut getah bening dan mengembalikannya ke sirkulasi Anda melalui jaringan ratusan kelenjar getah bening. Penumpukan cairan dapat terjadi jika sistem limfatik Anda terhambat dengan cara apa pun. Di sinilah peran drainase limfatik, suatu jenis terapi pijat, berperan, membantu melepaskan sumbatan.
Apa yang dimaksud dengan pijat drainase limfatik wajah?
Drainase limfatik wajah adalah jenis pijat drainase limfatik yang melibatkan gerakan memompa yang lebih lambat dan lembut. Tekanan lembut diterapkan untuk menargetkan kelenjar getah bening, memfasilitasi pembuangan limbah, cairan, dan racun secara alami. Awalnya, getah bening dipindahkan dari wajah ke kelenjar getah bening dalam di leher dan kemudian diarahkan ke daerah toraks untuk drainase.
Ilmu di balik teknik pijat ini
Pijat drainase limfatik wajah didasarkan pada prinsip-prinsip fungsi sistem limfatik. Sistem limfatik adalah bagian penting dari sistem kekebalan tubuh, yang bertanggung jawab untuk membuang limbah dan racun. Pijatan lembut ini membantu menstimulasi pembuluh limfatik yang terletak tepat di bawah permukaan kulit, sehingga memungkinkannya untuk membuang racun, kelebihan cairan, dan sisa metabolisme. Dengan demikian, hal ini membantu meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Manfaat pijat drainase limfatik wajah
Mereka yang memiliki penyakit tertentu yang memengaruhi sistem limfatik mereka, seperti limfedema, dapat memperoleh manfaat dari pijat wajah drainase limfatik. Limfedema terjadi ketika cairan getah bening mulai menumpuk di satu tempat tertentu pada tubuh, yang menyebabkan pembengkakan atau bengkak pada wajah. Namun, pasien dengan kondisi kulit, migrain, kelelahan, stres, atau edema wajah juga dapat memperoleh manfaat dari perawatan ini.
Bagaimana cara mencoba pijatan
Rangkaian gerakan lembut dan berirama digunakan dalam pijat drainase limfatik wajah. Untuk hasil terbaik, gunakan krim atau minyak wajah yang ringan untuk mencegah gesekan yang tidak perlu. Jika memungkinkan, lakukan pijatan ke arah gerakan limfatik, yang biasanya ke bawah leher dan ke arah telinga. Dimulai dari bagian tengah wajah, Anda bisa bergerak ke arah luar dari sana.
Usapan berirama mengikuti aliran alami pembuluh limfatik
Pertama-tama, oleskan minyak wajah ke wajah dan ujung jari Anda. Mulailah memijat di bagian leher dan bergerak ke atas ke arah wajah dengan menggunakan tekanan ringan. Gunakan ujung jari Anda untuk melakukan sapuan ke arah luar secara perlahan, dengan fokus pada area-area seperti pipi, rahang, dan pelipis. Gerakkan perlahan ke arah leher, mendorong drainase limfatik dan mengurangi bengkak, menghasilkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.
