Inilah semua yang perlu Anda ketahui soal kebersihan kuku
Meskipun pandemi COVID-19 mengharuskan kita untuk sangat berhati-hati dengan interaksi sosial, kejadian ini juga telah menegaskan pentingnya kesehatan dan kebersihan yang mendasar. Tapi satu hal yang diabaikan banyak orang ialah kebersihan kuku, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan. Jadi, inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang topik tersebut serta cara-cara menyiasatinya.
Apakah mengabaikan kebersihan kuku membuat Anda rentan infeksi?
Bila kebersihan kuku tidak dijaga, sejumlah persoalan seperti infeksi virus dan bakteri bisa terjadi, sehingga dapat berakibat pada masalah kesehatan yang serius. Untuk memastikan cuci tangan yang menyeluruh serta benar-benar higienis, bersihkan pula bagian bawah kuku Anda. Penggunaan pemotong kuku yang sama dengan orang lain tidak dianjurkan, khususnya pada masa pandemi ini, karena benda itu mungkin dihinggapi kuman dan virus yang tak terhitung jumlahnya.
Berikut hal-hal yang harus Anda hindari
Yang pertama dan paling utama, berhenti menggigit atau mengemut kuku karena tindakan itu tidak baik untuk kesehatan. Ingat, menggigit kuku membuka jalan langsung bagi kuman untuk memasuki tubuh Anda. Jangan tunda pemeriksaan kuku. Sebaliknya, lakukanlah secara rutin. Jangan cabut kulit di pinggiran kuku dan rawatlah dengan baik. Selain itu, produk yang Anda pakaikan ke kuku harus terbebas dari aseton.
Inilah beberapa kesalahan umum saat memotong kuku
Jangan potong kuku yang kering. Rendamlah dalam air hangat agar melunak sebelum dipotong. Mengikir kuku menjadi tajam atau berbentuk rata dapat melemahkan kuku. Jangan sampai kuku Anda dehidrasi. Anda harus menggunakan pelembap tangan sehabis memotong kuku serta memijatnya dengan lembut. Yang paling penting, jangan potong kuku terlalu pendek karena hal itu dapat membahayakan bagian dasar kuku.
Anjuran dan larangan dalam perawatan kuku
Kebersihan kuku Anda dimulai dengan upaya sederhana dan salah satunya ialah memotong kuku secara rutin. Pastikan kuku Anda tidak teriris dan dalam kondisi yang baik. Tahan keinginan Anda untuk mengorek kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Kalau Anda pergi ke kolam renang, kenakan sandal jepit. Pastikan sepatu Anda pas dengan kaki dan tidak terlalu sempit. Terakhir, jangan lupa juga memotong kuku kaki.
