#TrendAlert: Mengulas selimut sauna inframerah
Sauna itu menenangkan, dan jika Anda bisa mendapatkan kenyamanan itu di rumah, maka tidak ada yang menandinginya. Di sinilah selimut sauna inframerah berhasil menemukan peluang. Selimut ini menggunakan lampu untuk menciptakan panas dan menjanjikan beberapa manfaat bagi kesehatan. Sejumlah influencer di media sosial telah memposting foto mereka menggunakan selimut ini. Mari kita bahas sedikit mengenai selimut sauna inframerah ini.
Apa itu selimut sauna inframerah?
Selimut sauna inframerah merupakan sauna inframerah yang hadir dalam bentuk perangkat portabel untuk digunakan di mana saja dan kapan saja. Namun, suhu di selimut tersebut tidak harus menyamai sauna uap pada umumnya. Selimut ini berfungsi optimal pada rentang suhu 120-140 derajat. Anda bisa membungkus selimut di sekitar tubuh Anda seperti sleeping bag.
Apa saja kegunaan selimut ini?
Selimut sauna inframerah menjanjikan fitur layaknya sauna konvensional—membuat Anda bersimbah keringat demi mengeluarkan racun dari tubuh. Hawa panas membantu pelepasan hormon bahagia yang memperbaiki suasana hati dan membantu tubuh serta pikiran rileks. Selimut sauna ini dapat dipakai rutin setelah berolahraga untuk menunjang pemulihan otot dan mengurangi nyeri otot.
Siapa yang tidak boleh menggunakan selimut ini?
Dehidrasi dan panas berlebih adalah dua kemungkinan efek samping dari selimut ini. Orang yang menderita penyakit ginjal, memiliki tekanan darah rendah, atau sedang menjalani pengobatan tertentu, lebih rentan mengalami masalah. Jadi, konsultasikan dengan dokter sebelum membelinya. Orang dengan kondisi jantung atau kekebalan tubuh rendah juga harus berhati-hati. Lansia dan wanita hamil hendaknya menghindari selimut ini.
Bagaimana cara pakai selimut sauna inframerah?
Lebarkan selimut di atas permukaan yang tahan panas, seperti tempat tidur, lalu pasangkan pengontrol ke selimut. Kemudian, colokkan perangkat ke sumber listrik. Minumlah air putih jika Anda merasa dehidrasi. Kenakan baju lengan panjang berbahan katun dan celana yang longgar agar kain menyerap keringat dan melindungi kulit Anda. Anda bisa memakai selimut ini dua hingga tiga kali seminggu.
Apa yang harus dilakukan setelah pemakaian?
Setelah Anda menyelesaikan sesi, ambil satu (atau dua) gelas air putih. Anda bisa mandi air dingin untuk mengunci pori-pori dan mengeluarkan racun serta keringat. Jangan lupa membersihkan selimut setelah pemakaian dan menyiapkannya untuk sesi berikutnya. Pembersih serbaguna cocok untuk membersihkan selimut dengan baik. Lap menggunakan kain bersih.
