Kapan waktu yang tepat mengganti sepatu lama Anda?
Kebanyakan orang punya kebiasaan membayar mahal untuk sepatu, tas, dan sebagainya. Tapi tahukah kita seberapa sering sepatu perlu diganti? Ahli refleksi dan pakar lainnya mengatakan bahwa alas kaki yang baik memengaruhi cara berjalan dan kesehatan kaki Anda. Terkadang, tubuh bagian bawah juga terdampak jika Anda tidak mengganti sepatu dalam waktu yang ditetapkan.
Kita sebaiknya mengganti sepatu tiga sampai empat bulan sekali
Para ahli mengatakan bahwa sepatu sebaiknya diganti setelah berjalan kaki 450 hingga 650 km. Apa maksud pernyataan ini? Seorang pekerja kantoran atau pelajar biasa berjalan kaki 8.000 sampai 10.000 langkah dalam sehari. Bila demikian, Anda perlu mengganti sepatu tiga hingga empat bulan sekali. Meski begitu, Anda dapat mengganti sepatu apabila rusak sebelum jangka waktu tersebut.
Lain kali, tanyakan ke manajer toko soal umur sepatu
Kalau sepatu (baru) Anda menunjukkan tanda-tanda kerusakan, berarti sudah waktunya diganti. Lem pada sepatu dan udara di bantalan sol menjadi acuan yang bagus untuk mengetahui kapan sepatu tidak layak lagi. Saat Anda membeli sepasang sepatu baru, tanyakan kepada penjaga toko/manajer tentang daya tahan sepatu yang baru Anda beli.
Inilah tanda-tanda sepatu perlu diganti
Bila Anda melihat bentuk sol sepatu telah berubah setelah dipakai, carilah sepatu pengganti. Hal yang sama berlaku untuk sepatu lari dan sepatu santai. Jika Anda melihat perubahan pada bantalannya, gantilah dengan yang baru. Kalau Anda terus menggunakan sepatu yang rusak itu, seluruh tulang belakang dan kaki Anda akan terdampak. Anda pun akan merasa kesakitan.
Kiat-kiat yang perlu dilakukan untuk merawat sepatu
Hendaknya Anda merawat sepatu dengan baik setelah membelinya. Berikut kiat-kiatnya: -Jauhkan sepatu dari tempat-tempat yang lembap. Kalau hal itu tidak memungkinkan, gunakan koran, atau bantalan/gel silica. -Jika berdebu, sepatu akan kehilangan kilaunya. Berusahalah menghindari hal tersebut. -Paparan sinar matahari langsung tidak bagus untuk sepatu Anda.
