#HealthBytes: Pengobatan rumahan terbaik untuk mengobati sakit tenggorokan
Apa ceritanya
Dengan musim dingin yang semakin mendekat, kemungkinan mengalami sakit tenggorokan juga meningkat.
Kondisi ini sering kali merupakan akibat infeksi bakteri atau virus, dan menyebabkan iritasi tak nyaman dan sakit di tenggorokan.
Meskipun ada beberapa pengobatan tersedia untuk hal ini, beberapa bahan dapur dapat menyelesaikan masalah ini juga.
Berikut pengobatan rumahan terbaik untuk mengobati sakit tenggorokan.
Kumur air garam
Berkumur dengan air garam meredakan bengkak tenggorokan
Pengobatan rumahan paling dasar untuk mengobati sakit tenggorokan adalah berkumur dengan air garam.
Tambahkan 1/4 atau 1/2 sendok teh garam ke 120 hingga 240 mililiter air hangat dan aduk rata.
Berkumurlah dengan air garam ini dan ludahkan. Untuk hasil yang baik, lakukan hal ini setelah setiap tiga jam.
Tindakan ini menurunkan kemungkinan bengkak dan menjaga tenggorokan Anda tetap bersih.
Madu
Sifat anti-bakteri, anti-inflamasi dan antioksidan madu dapat menyembuhkan infeksi tenggorokan
Madu yang dikonsumsi dalam bentuk mentahnya, atau dicampur dengan teh, susu atau air perasan lemon adalah pengobatan kuno untuk mengobati infeksi tenggorokan.
Terkadang madu bisa lebih efektif daripada obat pilek untuk mengurangi rasa sakit dan membebaskan dari nyeri. Selain itu, rasanya juga lebih baik.
Daya penyembuhan ini adalah hasil dari sifat anti-bakteri, anti-inflamasi dan antioksidan yang hadir dalam madu.
Susu kunyit
Susu kunyit adalah pengobatan umum bagi segala masalah terkait demam
Susu yang diberi kunyit, juga disebut susu emas oleh orang-orang yang sadar akan kesehatan, adalah ramuan efektif untuk menyembuhkan gejala dan masalah terkait pilek dan sakit tenggorokan.
Susu ini dapat menyembuhkan sakit tenggorokan dengan meredakan bengkak.
Faktanya, campuran kunyit dan susu dianggap sebagai antibiotik kuat dalam Ayurveda berkat manfaat anti-inflamasinya.
Teh jahe
Minuman seperti teh akar jahe dapat mengusir bakteri penyebab masalah
Minuman hangat seperti teh biasanya meredakan sakit tenggorokan. Akan tetapi, menambahkan ekstrak jahe ke teh Anda dapat memperbaiki kondisi ini berkali-kali lipat.
Jahe bukan hanya memiliki efek anti-bakteri dan anti-inflamasi yang dapat mengatasi sakit tenggorokan, ia juga dapat membunuh virus yang menyebabkan penyakit pernapasan dan mengurangi inflamasi di paru-paru.
Kamomil, pepermin dan teh herbal lainnya juga dapat membantu.