Saus Mint dan Mentimun: Camilan Segar untuk Berbuka Puasa
Apa ceritanya
Saat bulan Ramadan, berbuka puasa dengan makanan yang menyegarkan sangat penting.
Salah satu pilihan yang bisa dicoba adalah kombinasi saus mint dan mentimun.
Saus ini tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga memberikan sensasi segar dan menyejukkan setelah seharian berpuasa.
Dengan bahan-bahan sederhana dan waktu persiapan yang singkat, Anda dapat menikmati camilan sehat ini bersama keluarga saat berbuka puasa.
Bahan
Gunakan Bahan-bahan Sederhana dan Mudah Ditemukan
Untuk membuat saus mint dan mentimun ini, Anda memerlukan beberapa bahan dasar seperti mentimun segar, daun mint, yogurt tawar, garam, dan sedikit air jeruk nipis.
Semua bahan ini mudah ditemukan di pasar atau supermarket terdekat.
Kombinasi dari mentimun dan daun mint memberikan rasa segar yang khas serta aroma yang menenangkan.
Cara Membuat
Cara Pembuatan Saus yang Praktis
Proses pembuatan saus ini sangat cepat dan mudah.
Pertama-tama, parut mentimun lalu campurkan dengan yogurt tawar dalam mangkuk besar.
Tambahkan daun mint cincang halus untuk memberikan aroma segar.
Beri sedikit garam dan perasan air jeruk nipis sesuai selera untuk menambah cita rasa.
Aduk rata semua bahan hingga tercampur sempurna.
Manfaat Kesehatan
Manfaat Kesehatan dari Saus Mint dan Mentimun
Saus mint dan mentimunt tidak hanya lezat tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Mentimun kaya akan air sehingga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi setelah berpuasa seharian penuh.
Daun mint dikenal dapat membantu pencernaan serta memberikan efek menenangkan pada perut. Yogurt sebagai sumber probiotik baik untuk kesehatan usus.
Penyajian
Sajikan dengan Hidangan Favorit Anda
Saus ini cocok disajikan sebagai pelengkap berbagai hidangan iftar favorit Anda seperti roti pita atau sayuran segar lainnya.
Rasanya yang ringan dan menyegarkan menjadikannya pilihan ideal untuk melengkapi menu berbuka puasa Anda tanpa merasa terlalu kenyang atau berat di perut setelah menikmati menu utama.