Resep Vegan dari Wortel untuk Kecantikan
Wortel adalah sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa resep vegan berbahan dasar wortel yang tidak hanya lezat tetapi juga dapat meningkatkan kecantikan Anda dari dalam.
Jus Wortel Segar untuk Kulit Bercahaya
Jus wortel segar adalah cara yang mudah dan cepat untuk mendapatkan manfaat dari wortel. Kaya akan vitamin A dan antioksidan, jus ini membantu memperbaiki tekstur kulit dan memberikan kilau alami. Cukup blender beberapa wortel dengan sedikit air, saring, dan nikmati setiap pagi.
Salad Wortel dengan Saus Lemon
Salad wortel dengan saus lemon adalah pilihan sempurna untuk makan siang sehat. Parut wortel segar, tambahkan perasan lemon, minyak zaitun, garam, dan lada hitam. Salad ini kaya akan serat yang baik untuk pencernaan serta vitamin C dari lemon yang membantu mencerahkan kulit.
Sup Krim Wortel Vegan
Sup krim wortel vegan adalah hidangan hangat yang menenangkan sekaligus menyehatkan. Rebus wortel bersama bawang putih dan bawang bombay hingga empuk, lalu blender hingga halus. Tambahkan santan kelapa sebagai pengganti krim susu agar tetap vegan. Sup ini kaya akan beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata dan kulit.
Smoothie Wortel Pisang Antioksidan
Smoothie wortel pisang adalah minuman pagi penuh energi. Blender satu buah pisang matang dengan dua buah wortel kecil, tambahkan sedikit air atau susu almond jika suka. Pisang memberikan rasa manis alami sementara wortel menyediakan antioksidan penting bagi tubuh Anda. Dengan mencoba resep-resep di atas secara rutin, Anda bisa merasakan manfaat kecantikan dari dalam berkat kandungan nutrisi tinggi pada wortel!
