Resep Agar-Agar Vegan untuk Meningkatkan Kolagen
Apa ceritanya
Kolagen adalah protein penting yang membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
Bagi mereka yang menjalani gaya hidup vegan, ada banyak cara untuk meningkatkan produksi kolagen melalui makanan.
Salah satu bahan yang bisa digunakan adalah agar-agar. Berikut ini beberapa resep vegan menggunakan agar-agar yang dapat membantu meningkatkan kolagen dalam tubuh Anda.
Resep 1
Puding Agar-Agar dengan Buah Naga
Puding agar-agar dengan buah naga tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan vitamin C, yang penting untuk produksi kolagen.
Campurkan bubuk agar-agar dengan jus buah naga segar dan sedikit gula kelapa. Masak hingga mendidih, tuangkan ke dalam cetakan, dan dinginkan di lemari es.
Nikmati sebagai camilan sehat setiap hari.
Resep 2
Jeli Mangga dan Jeruk Nipis
Mangga mengandung vitamin A dan C, sementara jeruk nipis kaya akan antioksidan yang mendukung kesehatan kulit.
Campurkan bubuk agar-agar dengan jus mangga segar dan perasan jeruk nipis. Masak hingga mendidih lalu tuangkan ke dalam cetakan kecil-kecil.
Dinginkan di lemari es sebelum disajikan.
Resep 3
Agar-Agar Matcha Latte
Matcha mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk kulit Anda.
Campurkan bubuk matcha dengan susu almond atau santan kelapa serta bubuk agar-agar.
Panaskan hingga mendidih sambil terus diaduk rata, lalu tuangkan ke dalam gelas atau mangkuk kecil dan dinginkan di lemari es.
Resep 4
Salad Buah Segar dengan Agar-Agar Kelapa
Salad buah segar ditambah potongan jeli kelapa dari agar-agar memberikan sensasi menyegarkan sekaligus menyehatkan kulit Anda berkat kandungan vitamin dari berbagai jenis buah-buahan seperti stroberi, kiwi, anggur, dan nanas serta manfaat kolagen dari kelapa muda.
Dengan mencoba resep-resep ini secara rutin, Anda dapat menikmati makanan lezat sekaligus mendapatkan manfaat kesehatan bagi kulit Anda melalui peningkatan produksi kolagen secara alami!