Ramuan rendaman kaki buatan sendiri untuk pengalaman spa di rumah
Spa kaki adalah salah satu cara memanjakan kaki kita atas tugas berat yang dilakukannya setiap hari. Namun tahukah Anda alih-alih pergi ke salon, Anda bisa mendapatkan perawatan spa di rumah Anda? Yang Anda butuhkan hanyalah baskom besar dangkal, atau bak mandi untuk merendam kaki Anda, handuk untuk mengeringkan, dan ramuan rendaman kaki yang efektif. Berikut beberapa resep buatan sendiri untuk ramuan rendaman kaki.
Cuka apel: Untuk kaki kering, mengangkat kulit mati
Isi bak dengan air hangat atau dingin, sesuai keinginan Anda. Tambahkan satu setengah cangkir cuka apel ke dalamnya. Rendam telapak kaki Anda selama sekitar 15 hingga 30 menit. Angkat telapak kaki Anda dan lap agar kering. Oleskan pelembap pada telapak kaki Anda. Karena cuka apel mengangkat kulit mati, cuka ini bagus untuk eksfoliasi. Cuka ini juga melawan bau dan jamur.
Garam Epsom: Membantu dalam meredakan nyeri otot dan inflamasi
Tambahkan air hangat secukupnya ke bak untuk memastikan air ini mencapai pergelangan kaki. Tambahkan sekitar setengah cangkir garam Epsom ke air dan beberapa tetes minyak atsiri favorit Anda. Rendam telapak kaki Anda selama 30-60 menit, dan keringkan setelahnya. Magnesium sulfat dalam garam Epsom diserap melalui kulit, yang membantu dalam meredakan nyeri otot dan inflamasi.
Kopi: Eksfoliasi kulit kasar dari telapak kaki Anda
Mulai dengan mengisi bak dengan air panas dan kemudian tambahkan setengah cangkir garam Epsom, 2 cangkir kopi seduh, dan satu cangkir madu mentah. Rendam telapak kaki Anda selama setengah jam kemudian lap agar kering. Lembapkan setelahnya dengan minyak favorit Anda. Kopi mengeksfoliasi kulit kasar dan mati dari telapak kaki Anda, dan menyejukkannya juga.
Ramuan rendaman kaki dari sitrus untuk menghilangkan toksin
Tambahkan setengah cangkir baking soda, 1/3 cangkir garam Epsom, isi 2 kantung teh celup jeruk dan 5 tetes minyak atsiri jeruk ke dalam mangkuk dan aduk. Tambahkan 2 sendok makan campuran ini ke bak yang terisi air hangat. Rendam kaki Anda selama setengah jam dan lap agar kering. Semua elemen ini dapat membantu mengangkat toksin dari telapak kaki Anda.
Ramuan rendaman kaki dari santan, madu dan kayu manis untuk melembapkan
Larutkan 1 cangkir madu dan 1 cangkir santan dalam semangkuk kecil air mendidih. Perlahan tambahkan campuran ini ke bak berisi air. Sekarang, tuangkan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam air. Mulai rendam telapak kaki Anda selama setengah jam. Sifat melembapkan dari madu dan santan akan membuat telapak kaki Anda lembut dan halus.
