Mengungkap rahasia kecantikan Nimrat Kaur
Apa ceritanya
Mencapai kulit bercahaya dan bersinar membutuhkan komitmen dan pendekatan yang komprehensif. Mereka yang tertarik dengan perawatan kulit menyadari pentingnya pola hidup yang seimbang, termasuk praktik perawatan kulit yang efektif, pola makan yang bergizi, dan hidrasi yang memadai. Aktor Bollywood Nimrat Kaur menekankan pentingnya rutinitas perawatan kulit yang rajin yang menggabungkan perawatan eksternal dan kesehatan internal. Berikut ini penjelasan lebih dalam tentang cara dia merawat kulitnya.
Perawatan malam
Hidrasi
Dia menyarankan rangkaian perawatan kulit sederhana, dimulai dengan pembersih lembut untuk menghilangkan kotoran, diikuti dengan pelembab yang sesuai untuk menghidrasi kulit. Pada malam hari, terutama bagi individu dengan kulit normal hingga kering seperti dia, dia menyarankan untuk menggunakan kapsul vitamin E. Cukup dengan meremas kapsulnya dan mengoleskan minyak ke wajah sebelum tidur dapat membuat perbedaan yang signifikan.
Musim panas
Tabir surya
Hidrasi memainkan peran penting dalam rangkaian perawatan kulit Nimrat, terutama di musim panas. Dia memastikan untuk minum banyak air sepanjang hari untuk menjaga kulitnya tetap terhidrasi. Nimrat mengutamakan perlindungan sinar matahari untuk melindungi kulitnya dari sinar UV yang berbahaya. Dia dengan rajin menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi sebelum keluar rumah, apa pun kondisi cuacanya, untuk mencegah penuaan dini pada kulitnya.
Musim dingin
Pijat susu mentah
Dia merekomendasikan penggunaan krim almond murni, emolien alami yang kaya akan asam lemak esensial, vitamin, dan antioksidan, untuk menutrisi kulit Anda di musim dingin. Untuk bibir kering, obat andalannya adalah minyak samin. Selain itu, dia menyarankan susu yang belum direbus untuk dipijatkan ke kulit Anda. Pengobatan rumahan sederhana ini memberikan hidrasi dan nutrisi yang efektif, memastikan kulit Anda tetap sehat dan lembap selama cuaca dingin.
Perawatan rambut
Jus bawang
Dalam rutinitas perawatan rambutnya, dia menggunakan jus bawang, obat kuno yang secara konsisten meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat. Mengandung antioksidan dan vitamin, jus bawang memperkuat folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut. Selain itu, dia membuat pasta dari biji fenugreek untuk dioleskan pada kulit kepalanya. Perawatan spa secara teratur juga penting untuk merelaksasi dan memperkuat helai rambut, memastikannya tetap sehat dan tangguh.
Detoksifikasi
Tidur yang cukup
Kaur memprioritaskan kecantikan dari dalam dengan berfokus pada pola makannya, mengonsumsi banyak buah dan jus, sayuran, smoothie sehat, dan makanan kaya antioksidan untuk detoksifikasi dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Selain itu, ia menekankan pentingnya detoksifikasi dengan mengutamakan tidur yang cukup. Jadwal tidur yang konsisten sangat penting karena memungkinkan tubuh memperbaiki dan meregenerasi sel, membuat kulit lebih sehat dan mata lebih cerah.
Riasan minimal
Formulasi yang lembut
Aktor Lunchbox ini mengutamakan riasan minimalis untuk menjaga kilau alami kulitnya. Dia menyukai produk ringan dan non-komedogenik yang menonjolkan fitur-fiturnya tanpa menyumbat pori-pori atau menyebabkan iritasi. Dia menganjurkan produk perawatan kulit alami dan organik, menghindari bahan kimia keras dan wewangian sintetis. Dia memilih formulasi lembut yang memberikan nutrisi dan menjaga kesehatan kulitnya tanpa efek samping apa pun.
Relaksasi
Kebugaran dan kesehatan
Pola kebugarannya mencakup berbagai aktivitas, dengan fokus pada Pilates, atau lari kapan pun memungkinkan. Ini tidak hanya meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan tetapi juga meningkatkan kesejahteraan mental. Menurutnya, stres dan kekhawatiran bisa muncul pada wajah seseorang sehingga berdampak pada penampilan yang kusam. Oleh karena itu, teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi memastikan pendekatan holistik terhadap rutinitas kebugaran dan kesehatannya.