Selamat ulang tahun Ishaan Khatter: Mengungkap rahasia kebugaran sang aktor
Aktor yang satu ini benar-benar Dhadak bagi semua penggemar Bollywood! Menjalani debut film pertamanya sebagai seorang anak di Vaah! Life Ho Toh Aisi! yang dibintangi Shahid Kapoor, Ishaan Khatter berhasil melejit sebagai salah satu talenta muda paling digandrungi di kancah perfilman. Karena sang aktor hari ini menginjak usia 27 tahun, mari kita simak rahasia kebugaran dan dietnya yang membuatnya menjadi A Suitable Boy!
Olahraga Khatter seru dan jarang di gym
Khatter suka berolahraga di luar ruangan dan mencoba berbagai bentuk latihan termasuk panjat tebing, menari, angkat berat, dan senam. Aktor ini begitu fokus dalam program latihannya dan terus menyebarkan motivasi (sekaligus foto-foto tubuh kekarnya) di Instagram-nya. Latihannya lebih condong ke arah pembentukan kekuatan, fleksibilitas, dan penambahan massa otot. Selain itu, sang aktor gemar bersepeda dan berlari di alam terbuka.
Menari jadi hiburan wajib sang aktor
Khatter percaya bahwa menari adalah cara terbaik dan termudah untuk membakar kalori. Dalam beberapa kesempatan, dia mengawali harinya dengan balet sederhana dan melakukannya dengan penuh dedikasi. Selain itu, aktor tersebut mengungkapkan, menari sudah menjadi kebiasaan yang akhirnya berubah menjadi passion besar saat dirinya masih remaja.
Bintang 'Khaali Peeli' ini juga suka yoga dan bergantung
Karena gemar membuat rutinitas olahraga yang menyenangkan, sang aktor pun mengikuti beragam aktivitas kebugaran. Dia suka berlatih yoga dan selama sesi AMA (Ask Me Anything) dia bahkan mengakui Ananya Panday sebagai teman yoga favoritnya. Selain itu, dia cukup aktif melakukan monkey bar, pull up, bouldering, wall sit, squat, push up, dan gerakan lain. Dia juga senang bermain sepak bola dan olahraga lainnya.
Transformasi drastis Khatter demi 'Khaali Peeli' buat netizen terkejut
Banyak aktor mengalami transformasi fisik, begitu pula Khatter untuk film Khaali Peeli yang rilis tahun 2020. Aktor tersebut mengungkapkan, dia biasa berolahraga 12 hingga 14 jam setiap hari selama enam hari seminggu demi mempersiapkan perannya dalam film itu. Saat itulah dia menjalani program latihan beban untuk pertama kalinya.
Banyak sayuran dan air putih jadi andalannya
Pola makan Khatter mencakup banyak sayuran dan buah-buahan. Dia biasanya menghindari konsumsi junk food. Telur dan ayam adalah sumber protein favorit dan utama baginya. Menjalani gaya hidup yang simpel, dia memastikan dirinya selalu sarapan dan memakan semua makanannya tepat waktu. Selain itu, aktor tersebut menjaga hidrasi sepanjang hari dan sangat doyan air kelapa.
