Menenangkan, anti-penuaan: 5 minyak esensial beserta kegunaannya
Kalau Anda pernah dipijat di spa dan tidak bisa melupakan wangi ruangan serta sensasi minyak yang menenangkan, di sini kami akan mengungkap rahasianya. Hal yang membuat kita merasa rileks dan segar sekaligus membuat ruangan harum adalah minyak esensial. Minyak-minyak ini memiliki efek terapi yang efektif. Mari kita simak beberapa minyak esensial beserta kegunaannya.
Minyak lavender
Minyak esensial lavender bekerja ampuh untuk menghilangkan stres dan kecemasan berkat aromanya yang menenangkan dan lembut. Sebelum tidur, kita bisa memasukkan minyak ini ke diffuser di kamar tidur untuk menunjang kualitas tidur. Meneteskan beberapa tetes minyak ini pada bantal juga membantu kita tertidur. Oleskan minyak lavender pada kulit untuk menyembuhkan peradangan, bekas luka, atau luka bakar.
Minyak rosehip
Tinggi vitamin A dan C, antioksidan, dan asam lemak, minyak esensial rosehip sangat bagus untuk kulit kita. Minyak ini membantu meregenerasi sel-sel kulit kita dan menjaga kesehatannya. Kita bisa mengoleskan minyak rosehip secara langsung ke kulit sebagai pelembap untuk menutrisi kulit kita. Rosehip dapat pula dimanfaatkan untuk menghapus riasan, bahkan yang tahan air sekalipun, tanpa menghilangkan kelembapan alami kulit kita.
Minyak pepermin
Minyak pepermin berkhasiat melancarkan pencernaan dan meningkatkan energi kita. Pepermin memiliki wangi segar dan efek pendingin yang dapat meredakan sakit kepala serta sengatan matahari. Oleskan beberapa tetes minyak pepermin pada pergelangan tangan lalu hirup untuk menghilangkan mual atau mabuk perjalanan. Kita juga bisa memijat dada dengan beberapa tetes minyak pepermin untuk melegakan paru-paru yang tersumbat.
Minyak pohon teh
Sarat akan khasiat antibakteri, minyak pohon teh amat bermanfaat bagi kulit dan rambut kita. Campur minyak esensial pohon teh dengan minyak lavender, vitamin E, gel lidah buaya, dan alkohol untuk membuat cairan pembersih tangan alami. Minyak ini juga merupakan antiseptik yang efektif mengobati luka ringan dan sayatan. Cukup campur minyak pohon teh dengan minyak kelapa dan oleskan langsung pada luka.
Minyak lemon
Minyak esensial lemon dibuat menggunakan ekstrak kulit lemon dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Minyak ini membantu melepaskan ketegangan, mengurangi rasa nyeri, dan meredakan mual. Campurkan minyak lemon dengan minyak kelapa lalu oleskan ke kulit untuk menjaga kesehatan, menutrisi, dan mencerahkannya. Kita juga bisa memijatkannya pada rambut untuk mencegah ketombe dan memperkuat helai rambut.
