Berolahraga dengan pakaian olahraga itu penting, ini alasannya
Dengan banyaknya merek yang menawarkan berbagai macam olahraga gym, pakaian yoga, dan pakaian olahraga, kita sering dibuat bingung dengan jenis bahan yang kita butuhkan, tujuannya, dan apakah kita membutuhkan pakaian yang berbeda untuk tiap-tiap aktivitas. Mengapa tidak berolahraga mengenakan pakaian sehari-hari saja? Salah satu pendiri merek pakaian olahraga populer, Krishna Chandak, menjelaskan alasan-alasan mengapa pakaian yang tepat itu penting.
Pakaian yang tepat meningkatkan performa olahraga
"Mengenakan perlengkapan olahraga yang tepat dan dirancang untuk daya tahan, rentang gerak, dan support pada semua area yang tepat akan meningkatkan performa olahraga," jelas Chandak. "Perlengkapan olahraga dasar mencakup sepatu atletik, pakaian, dan dalaman yang tepat, terlepas dari level latihannya." Seiring waktu, kita semakin mengetahui kebutuhan tubuh, sehingga kita tentu ingin lebih mempertimbangkan spesifikasi material dan dukungan yang diberikan.
Pakaian harus sesuai dengan aktivitas olahraga
Setiap aktivitas olahraga disertai dengan kebutuhan pakaiannya sendiri. Misalnya, pakaian lari harus memiliki ukuran yang nge-pas, sedangkan Crossfit menuntut gaya yang lebih santai. "Cari kain cepat kering yang akan menyerap keringat tubuh. "Katun bukanlah kain penyerap keringat terbaik, walaupun kombinasi katun terbaru cocok untuk sesi olahraga dan yoga yang lebih pendek," saran Chandak.
Bahan kain dan kenyamanan
"Untuk olahraga intens seperti HIIT dan latihan beban, pilihlah pakaian yang dibuat dengan teknologi seamless dan kontur sedemikian rupa untuk meningkatkan sirkulasi udara dan melindungi dari lecet. "Hindari terlalu banyak elastan dalam komposisi kain untuk mencegah lengket yang berlebihan; meskipun sedikit elastan sangat penting agar kain bisa meregang saat kita bergerak—Kita tentu tidak ingin merasa seperti sedang mengenakan baju astronot," demikian rekomendasi Chandak.
Apa tujuan pakaian olahraga yang mahal?
Harga tidak menentukan kualitas; tetapi pakaian olahraga berkualitas dan berperforma tinggi harganya tergolong premium. "Sebagai prinsip dasar, selalu utamakan kenyamanan, performa, dan daya tahan daripada tren-tren 'atleisure' saat ini. "Pastikan perlengkapan memberikan dukungan dan rentang gerak yang baik untuk merespons segala tuntutan olahraga Anda," saran Chandak tentang cara memilih pakaian olahraga yang tepat.
Anggap pakaian olahraga sebagai investasi
Pada akhirnya, pakaian olahraga kita adalah sarana performa yang dapat memotivasi dan meningkatkan kepercayaan diri kita untuk bekerja lebih keras. Di era smartphone dan gadget elektronik, beranikah kita memilih produk abal-abal? Kalau Anda seorang pemula, Anda tentu bisa menggunakan produk ala kadarnya, tetapi seiring waktu pakaian olahraga berkualitas akan jadi kebutuhan dan investasi itu sepadan dengan hasilnya.
