Bermasalah dengan sakit kepala? Pengobatan rumahan ini dapat mengatasinya
Sakit kepala adalah hal yang umum terjadi dan dapat terjadi karena berbagai alasan, besar dan kecil. Dan ketika sakit kepala datang, menyingkirkannya menjadi kebutuhan yang mendesak, karena sakit kepala dapat sangat menghambat aktivitas harian Anda. Anda dapat mencoba lima pengobatan alami dan rumahan yang tidak merepotkan dan bekerja cukup efektif dalam membantu Anda terbebas dari rasa sakit yang berdenyut-denyut.
Kompres dingin
Menempelkan sesuatu yang dingin seperti kompres es di kepala, dahi, dan leher Anda bisa menjadi obat instan untuk menghilangkan sakit kepala. Hal ini karena suhu dingin dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan yang ada di area yang terkena. Jadi, lain kali jika Anda mengalami sakit kepala, terapkan terapi dingin untuk menghilangkannya.
Minyak peppermint
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa minyak peppermint dapat membantu seseorang saat mengalami sakit kepala tegang dan menawarkan bantuan yang lebih baik daripada plasebo. Mentol di dalamnya dapat mengendurkan otot-otot yang tegang dan meringankan rasa sakit, yang membuatnya menjadi obat rumahan bagi banyak orang. Yang harus Anda lakukan adalah, encerkan beberapa tetes minyak ini ke dalam air dan oleskan secara topikal.
Minyak lavender
Beberapa ahli aromaterapi menggunakan minyak lavender untuk mengobati sakit kepala dan itu karena minyak esensial ini mengandung senyawa yang dapat meredakan stres, rasa sakit, dan kegelisahan. Untuk membuatnya bekerja, tambahkan dua hingga empat tetes minyak lavender ke dalam dua hingga tiga cangkir air mendidih lalu hirup uapnya. Jika tidak, Anda dapat mencairkannya dalam air dan mengoleskannya ke dahi Anda.
Jahe
Jahe adalah bahan rumah tangga yang terkenal untuk meredakan rasa sakit dan mual. Jahe efektif dalam mengobati sakit kepala karena adanya senyawa yang disebut gingerol yang memiliki efek anti-inflamasi dan pereda nyeri. Anda cukup membuat pasta dari bubuk jahe dan air dan mengoleskannya ke dahi Anda atau menyeruput teh jahe segar.
Kayu manis
Kayu manis adalah bahan fantastis lainnya yang dapat membantu Anda meredakan sakit kepala, berkat efeknya yang menenangkan. Giling beberapa batang kayu manis menjadi bubuk halus dan tambahkan air untuk membuat pasta kental. Oleskan ini ke dahi Anda dan biarkan selama 30 menit. Bilas setelahnya. Anda juga bisa minum teh kayu manis untuk merasa lebih baik.
