Lima pengobatan rumahan yang dapat menyembuhkan gangguan pencernaan
Gangguan pencernaan adalah sesuatu yang kita semua hadapi, dari waktu ke waktu. Hal ini menyebabkan rasa terbakar di dada, kembung, penuh gas, muntah, dan juga membuat Anda merasa tidak nyaman dan gelisah. Meskipun ada banyak pengobatan tersedia untuk kondisi ini, menggunakan pengobatan rumahan alami juga dapat membantu menyembuhkan perut bermasalah. Berikut beberapa pengobatan rumahan umum untuk menyembuhkan gangguan pencernaan.
Baking soda
Penyebab umum dari gangguan pencernaan ialah hadirnya kadar asam berlebih. Untungnya, sodium bikarbonat dalam baking soda bertindak sebagai antasida yang menetralkan asam perut dengan memecah efek asam dalam perut. Ia juga mendetoksifikasi sistem pencernaan, sehingga membebaskan Anda dari rasa terbakar di dada dan gangguan pencernaan. Anda dapat mengonsumsi baking soda dengan air atau madu atau bahkan lemon.
Jahe
Jahe adalah pengobatan efektif lainnya bagi gangguan pencernaan karena ia membantu dalam mengurangi sekresi asam perut berlebih. Ia juga dapat mengurangi inflamasi dalam perut, mengobati iritasi, dan menstimulasi proses pencernaan. Secangkir teh jahe hangat dapat meringankan gangguan pencernaan. Anda juga bisa mencoba permen jahe atau cukup air yang diberi rasa jahe dengan madu atau lemon untuk menangani sakit perut.
Biji carom (ajwain)
Biji carom (atau ajwain) umumnya digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk mengobati sejumlah masalah pencernaan. Faktanya, beberapa studi menyatakan bahwa biji carom dapat membantu melawan tukak lambung, yaitu sakit pada esofagus, perut, dan usus halus. Konsumsi biji carom secara teratur dengan air hangat dan sejumput garam agar bebas dari sakit perut.
Jintan putih
Jintan putih mengandung bahan-bahan aktif yang dapat membantu dalam mengurangi asam perut berlebih, mengurangi gas, mengurangi inflamasi usus dan bertindak sebagai anti-mikroba, sehingga menyembuhkan gangguan pencernaan. Anda dapat mencampur 1-2 sendok teh jintan putih giling atau bubuk ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan manfaatnya. Anda juga bisa menambahkan beberapa sendok teh biji atau bubuk jintan putih ke air mendidih untuk membuat teh yang menenangkan.
Cuka apel
Cuka apel juga merupakan pengobatan yang baik bagi gangguan pencernaan karena ia mengandung magnesium, kalium, sodium dan mineral lain yang membantu dalam pencernaan. Ia juga bisa membantu mencegah infeksi usus dan konstipasi, dan masalah lainnya. Cobalah meminum satu sendok teh cuka apel yang dicampur dengan setengah cangkir air putih. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk memaniskan rasanya.
