Apa itu kesadaran Kundalini? Berikut manfaat dan tantangannya
Istilah "Kundalini" biasanya menggambarkan dimensi energi yang belum mencapai potensi maksimalnya. Ada sejumlah besar energi dalam diri kita yang belum terjamah. Kita bukan entitas absolut selaku manusia; selalu ada ruang untuk berbenah. Proses kesadaran mendorong orang mengubah seluruh hidupnya untuk menyesuaikan.
Apa yang dimaksud Kundalini?
Kundalini secara harfiah berarti "ular menggelung". Dalam agama Hindu, hal ini diyakini sebagai bentuk energi ilahi yang terletak di pangkal tulang belakang (muladhara). Konon, Kundalini merupakan sebuah kekuatan yang terhubung dengan keilahian feminin atau Dewi yang tak berwujud. Ketika energi dalam tubuh dibangkitkan dan dikembangkan, dikatakan bahwa seseorang akan dituntun mencapai kebebasan spiritual.
Cara kerjanya
Hatha yoga menjadi yang pertama mengadopsi nama dan praktik ini. Jenis yoga tersebut juga telah memasuki spiritualitas modern dan pemikiran New Age. Kesadaran Kundalini dapat terjadi dengan berbagai cara. Sejumlah aliran yoga menekankan kesadaran ini melalui meditasi, pranayama, dan puji-pujian mantra. Sensasi menyerupai arus listrik yang bergerak ke atas tulang belakang adalah deskripsi populer yang diberikan saat mempraktikkan Kundalini.
Apa yang terjadi selama Kundalini tersadarkan?
Konon katanya Kundalini muncul dari cakra muladhara melalui sushumna (saluran pusat) di dalam atau di sepanjang tulang belakang, yang menuju ujung kepala saat tersadarkan. Kundalini diperkirakan bergerak melalui cakra, lalu mencapai berbagai tahap kesadaran dan pengalaman mistik hingga sampai kepada Sahasrara atau cakra mahkota di kepala. Kemudian, proses tersebut menghasilkan peralihan kesadaran yang sangat dalam.
Manfaat kesadaran Kundalini
- Membuat kita merasa tenteram. - Menambah IQ dan kreativitas. - Mengembangkan indera pendengaran dan penglihatan yang lebih baik. - Mengembangkan rasa pemurnian diri. - Meningkatkan kemampuan psikis seseorang. - Menumbuhkan kasih sayang dan empati. - Memperlambat proses penuaan. - Mengembangkan persepsi bahagia "Aum" di dalam telinga. - Pemikiran kita mulai menarik berbagai situasi atau orang-orang ke dalam hidup kita. - Mempererat hubungan spiritual.
Hati-hati! Kesadaran Kundalini dapat berlangsung intens
Saat keran air terbuka, Kundalini tidak mampu dibendung. Oleh sebab itu, sebaiknya mintalah nasihat dari seorang guru yang tercerahkan. Kesadaran Kundalini mungkin memberikan energi sekaligus rasa takut. Sekadar berupaya membangkitkan Kundalini tanpa lingkungan yang cocok mungkin tindakan yang kurang bijaksana dan berbahaya. Yoga Kundalini adalah teknik yang luar biasa, tetapi harus dilakukan dengan benar. Metode ini menuntut pantangan dari beberapa hal dan konsentrasi yang tinggi.
