Minuman Herbal Tradisional Jawa yang Wajib Anda Coba
Apa ceritanya
Minuman herbal tradisional Jawa dikenal dengan khasiatnya yang menyehatkan dan menyegarkan. Berbagai ramuan ini telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lima minuman herbal tradisional Jawa yang wajib dicoba. Setiap minuman memiliki bahan-bahan unik dan manfaat kesehatan tersendiri, menjadikannya pilihan tepat untuk dinikmati sehari-hari.
Tip 1
Jamu Kunyit Asam
Jamu kunyit asam adalah salah satu minuman herbal paling populer di Jawa. Terbuat dari campuran kunyit dan asam jawa, jamu ini dikenal karena kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu pencernaan. Rasanya segar dengan sedikit rasa asam, cocok diminum saat cuaca panas atau setelah beraktivitas fisik. Selain itu, kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan.
Tip 2
Wedang Jahe
Wedang jahe adalah minuman hangat yang terbuat dari jahe segar, gula merah, dan air panas. Minuman ini sangat cocok dinikmati saat cuaca dingin atau ketika merasa tidak enak badan. Jahe dikenal dapat menghangatkan tubuh serta meredakan gejala flu seperti batuk dan pilek. Wedang jahe juga dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga membuat tubuh terasa lebih bugar.
Tip 3
Beras Kencur
Beras kencur adalah minuman herbal tradisional lainnya yang banyak digemari di Jawa. Terbuat dari campuran beras tumbuk halus dan kencur (sejenis rimpang), minuman ini memiliki rasa manis pedas yang khas. Beras kencur dipercaya dapat meningkatkan nafsu makan serta memberikan energi tambahan bagi tubuh. Minumlah secara rutin untuk mendapatkan manfaat optimal bagi kesehatan Anda.
Tip 4
Teh Rosella
Teh rosella dibuat dari kelopak bunga rosella kering yang diseduh dengan air panas hingga menghasilkan warna merah cerah alami serta rasa asam menyegarkan mirip cranberry atau hibiscus tea pada umumnya. Teh rosella kaya akan vitamin C sehingga baik dikonsumsi sebagai penambah daya tahan tubuh sekaligus menjaga kulit tetap sehat bercahaya. Nikmati teh rosella tanpa tambahan gula agar lebih sehat.
Tip 5
Wedang Uwuh
Wedang uwuh merupakan kombinasi rempah-rempah seperti kayu manis, cengkeh, daun pala, serai, sedikit jahe ditambah gula batu lalu diseduh menggunakan air mendidih. Nama "uwuh" sendiri berarti sampah karena tampilannya menyerupai tumpukan dedaunan. Rasa wedang uwuh sangat nikmat apalagi diminum selagi hangat terutama saat malam hari ketika suhu mulai turun drastis.