5 tips rekreasi aman di water park
Water park salah satu tempat populer bagi banyak orang untuk bersantai, bersenang-senang, dan menyejukkan tubuh selama musim panas. Walaupun berenang di air dingin dan menikmati keseruan wahana air mungkin terdengar mengasyikkan, menjaga keselamatan dan kesehatan penting agar tidak terjadi masalah. Beberapa risiko bahaya antara lain dehidrasi, terpeleset lalu jatuh, tenggelam, dan keracunan klorin.
Pakai tabir surya
Sebelum mengunjungi water park setempat, ingatlah mengoleskan tabir surya banyak-banyak untuk melindungi diri dari bahaya sinar UV matahari. Oleskan tabir surya tahan air dengan SPF 30 atau lebih 30 menit sebelum tiba di tujuan. Oleskan lagi setiap 80 menit untuk perlindungan maksimal. Selain itu, kenakan kacamata surya, pakaian longgar, dan topi untuk melindungi diri dari sinar matahari langsung.
Jaga hidrasi
Dehidrasi menjadi masalah utama yang dapat terjadi ketika kita berada di luar ruangan sambil seru-seruan di air. Jadi, minumlah di sela-sela aktivitas untuk menghidrasi tubuh, mencegah sengatan panas, serta menjaga kesehatan dan kesegaran. Namun, jauhi minuman manis dan soda berkafein yang dapat mengakibatkan dehidrasi dan membuat kita tidak nyaman. Sebaliknya, minumlah banyak air putih untuk mendinginkan tubuh.
Ketahui aturan water park
Ada aturan yang berbeda-beda untuk setiap water park, jadi ingatlah membaca semuanya dengan cermat sebelum masuk ke kolam dan mengajak anak-anak bersenang-senang. Terdapat berbagai luncuran dan wahana di water park dan masing-masing ditujukan untuk kelompok usia yang berbeda. Jadi, baca semua instruksi dan tindakan pencegahan yang terkait dengan berat badan, tinggi badan, usia, dan kondisi medis.
Pelajari teknik dasar renang
Sebelum mendatangi water park, pastikan setiap anggota keluarga mengetahui dasar-dasar berenang agar tetap aman di air. Meskipun hal itu tidak selalu memungkinkan, demikianlah seharusnya. Selain itu, pastikan anak bermain di area dengan kedalaman air rendah dan wahana-wahana yang airnya tidak terlalu dalam. Jauhkan mereka dari seluncuran atau kolam berombak besar untuk menjaga keselamatan.
Berjalan dan tidak berlari di sekitaran water park
Permukaan jalan di water park biasanya sangat basah dan licin. Selain itu, ada terlalu banyak orang. Jadi ingatlah agar berjalan dan tidak berlari demi mencegah insiden berbahaya. Berlari di permukaan atau tepian yang licin, dan naik turun tangga dengan tergesa-gesa dapat meningkatkan risiko kecelakaan. Jadi, jaga keselamatan dan cukup berjalan di sekitaran water park.
