LOADING...
Menikmati Menu Sarapan Indonesia yang Lezat dan Bergizi

Menikmati Menu Sarapan Indonesia yang Lezat dan Bergizi

menulis Handoko
Feb 06, 2026
12:35 pm

Apa ceritanya

Sarapan adalah waktu yang penting untuk memulai hari dengan energi. Namun, tidak semua orang memiliki banyak waktu di pagi hari. Dengan hanya lima bahan, Anda bisa membuat sarapan yang lezat dan bergizi khas Indonesia. Artikel ini akan memberikan beberapa ide sarapan sederhana yang dapat Anda coba di rumah.

1

Bubur Manado Sederhana

Bubur Manado adalah pilihan sarapan yang kaya akan nutrisi dan mudah dibuat. Dengan bahan seperti beras, labu kuning, jagung manis, daun pandan, dan santan, Anda bisa menikmati bubur yang lezat dan mengenyangkan. Cukup masak semua bahan hingga matang dan sajikan hangat. Bubur ini tidak hanya mengisi perut tetapi juga memberikan energi untuk memulai aktivitas harian.

2

Roti Bakar Kacang Hijau

Roti bakar kacang hijau adalah alternatif sarapan praktis dengan rasa khas Indonesia. Gunakan roti tawar sebagai dasar, lalu tambahkan pasta kacang hijau buatan sendiri dari kacang hijau yang direbus dan dihaluskan bersama gula merah. Panggang hingga kecokelatan dan sajikan selagi hangat. Kombinasi rasa manis dari kacang hijau membuat roti bakar ini semakin nikmat.

Advertisement

3

Nasi Uduk

Nasi uduk bisa menjadi pilihan sarapan yang cepat dan mudah disiapkan. Cukup masak nasi dengan santan, daun salam, serai, dan sedikit garam untuk mendapatkan aroma khas nasi uduk. Sajikan dengan pelengkap seperti telur dadar atau tempe goreng agar lebih lengkap nutrisiya. Nasi uduk ini cocok bagi mereka yang ingin menikmati cita rasa tradisional tanpa repot.

Advertisement

4

Pisang Goreng

Pisang goreng adalah camilan populer di Indonesia yang juga bisa dinikmati saat sarapan. Gunakan pisang matang sebagai bahan utama, lalu celupkan ke adonan tepung terigu dicampur sedikit gula pasir sebelum digoreng hingga renyah keemasan. Pisang goreng ini tidak hanya lezat tetapi juga memberikan energi cepat untuk aktivitas pagi Anda. Dengan lima bahan saja, sarapan khas Indonesia dapat menjadi lebih praktis tanpa mengorbankan cita rasa atau gizi penting bagi tubuh kita setiap hari.

Advertisement