Mengapa kita membutuhkan tabir surya, bagaimana tabir surya melindungi kulit?
Tabir surya atau sunblock tersedia dalam bentuk lotion, gel dan spray di pasaran saat ini. Mereka memantulkan atau menyerap radiasi UV matahari. Namun, penggunaan tabir surya sebaiknya tidak dibatasi pada musim panas saja. Tabir surya adalah suatu keharusan, apa pun musimnya. Selain itu, penting untuk menggunakan syal atau payung jika cuaca di luar panas, meskipun Anda telah menggunakan tabir surya.
Tabir surya menghalangi sinar UV yang berbahaya menembus kulit Anda
Alasan nomor satu di balik penggunaan tabir surya adalah karena tabir surya melindungi Anda dari sinar UV yang berbahaya. Penting untuk mendapatkan dosis harian sinar matahari dan Vitamin D, tetapi tidak mengorbankan kulit Anda. Menipisnya lapisan ozon telah menempatkan kita pada risiko bahaya akibat sinar UV. Tabir surya menghalangi sinar tersebut menembus kulit Anda.
Tabir surya dapat mencegah penuaan prematur atau dini pada kulit
Tidak menggunakan tabir surya sebelum keluar rumah dapat menyebabkan penuaan prematur atau dini pada kulit. Jika Anda ingin kulit Anda terlihat sehat, menghindari garis-garis halus dan kerutan, maka oleskan tabir surya dalam jumlah banyak pada bagian tubuh Anda yang terbuka. Statistik menyebutkan bahwa orang berusia di bawah 55 tahun yang menggunakan tabir surya memiliki peluang 24% lebih rendah terkena kelainan kulit.
Mencegah kulit terbakar dan kecokelatan, menyelamatkan kulit dari risiko melanoma yang mematikan
Tabir surya juga mencegah kulit terbakar dan kecokelatan. Luka bakar akibat sinar matahari dapat meninggalkan memar dan luka bakar pada kulit, membuat kulit menjadi merah dan menyebabkan kulit mengelupas. Hal ini juga dapat menyebabkan gatal-gatal, bengkak, dan melepuh. Luka bakar akibat sinar matahari yang berulang dapat meningkatkan risiko melanoma yang mematikan. Kulit kecokelatan dianggap menyehatkan tetapi juga meningkatkan risiko terkena sinar UVB.
Tabir surya menawarkan perlindungan lebih baik dari sinar matahari dibandingkan pakaian berlengan penuh
Apakah tabir surya memberikan perlindungan yang lebih baik dibandingkan gaun berlengan penuh? Ya! Gaun saja tidak cukup untuk melindungi Anda dari sinar matahari yang berbahaya. Gaun katun khususnya tidak memberikan perlindungan sama sekali. Jadi gunakan tabir surya bahkan di bawah gaun Anda. Pilih tabir surya dengan setidaknya SPF 30. Oleskan kembali tabir surya Anda setiap dua hingga tiga jam. Ingatlah untuk mengoleskan tabir surya setelah berolahraga dan mandi.
Dapat mempercantik kulit Anda, bertanggung jawab untuk melindungi protein kulit
Tabir surya dapat membantu mempercantik kulit Anda. Protein kulit, yaitu keratin, elastin, dan kolagen bertanggung jawab menjaga kesehatan kulit, oleh karena itu penggunaan tabir surya menjadi lebih penting karena ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi protein tersebut. Tips tambahan, usahakan memilih tabir surya yang mengandung titanium dioksida karena membuat kulit lebih awet muda.
Sinar UV dapat menembus air; oleskan tabir surya sebelum berenang
Berada di dalam air saat matahari terbit (atau bahkan saat tidak cerah) membuat kulit Anda menjadi sangat kecokelatan. Sinar UV bahkan bisa menembus air dan malah bisa lebih membahayakan kulit Anda. Jangan masuk ke kolam tanpa tabir surya Anda. Tabir surya tahan air memastikan produk tidak hilang dari kulit Anda saat Anda berada di dalam air.
Sekarang, bagaimana Anda memilih tabir surya yang cocok untuk Anda?
Baca labelnya untuk memastikan tabir surya Anda mengandung parsol (atau avobenzone), seng oksida, dan titanium oksida. Carilah label "spektrum luas" pada botol tabir surya. Spektrum luas melindungi Anda dari sinar UVA dan UVB. Bahan ini juga dapat mencegah ruam, pori-pori tersumbat, lecet, dan sengatan matahari. Pilihlah tabir surya tahan air dengan SPF antara 30 dan 50.
Harus keluar selama berjam-jam? Gunakan kembali tabir surya sesering mungkin
Oleskan tabir surya Anda sekitar 30 menit sebelum keluar. Kini, keluar rumah setiap hari membuat paparan sinar matahari tidak bisa dihindari. Oleh karena itu, kita perlu mengaplikasikan tabir surya setiap hari. Ini akan bermanfaat bagi kulit Anda dalam jangka panjang. Jika Anda harus berada di bawah sinar matahari selama berjam-jam, gunakan kembali tabir surya setiap dua jam. Tidak ada waktu pasti untuk mulai menggunakan tabir surya.
Tabir surya sangat penting bagi wanita hamil
Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda bisa menggunakan riasan dan pelembab bersamaan dengan tabir surya atau tidak. Tentu Anda bisa. Tabir surya harus menutupi pelembab dan serum Anda. Anda bisa merias wajah Anda di atas tabir surya. Wanita hamil tidak perlu khawatir apakah boleh menggunakan tabir surya karena tidak masalah jika menggunakan tabir surya. Faktanya, ini penting bagi mereka.
Untuk wanita hamil: Gunakan tabir surya mineral, lindungi janin Anda
Bahan utama di sebagian besar tabir surya fisik adalah seng oksida dan titanium dioksida. Tabir surya semacam ini disebut tabir surya mineral dan paling baik untuk wanita hamil karena kulit Anda tidak akan menyerap bahan kimia di dalamnya, sehingga menghindari segala jenis bahaya pada janin. Jangan gunakan tabir surya dengan SPF lebih dari 30. Apa pun yang lebih tinggi dari itu harus dihindari, agar lebih aman.
Periksa tanggal kadaluwarsa tabir surya Anda sebelum membelinya
Seperti disebutkan sebelumnya, oleskan tabir surya setiap dua jam dan Anda siap berangkat. Periksa tanggal kadaluarsa lotion tabir surya sebelum Anda membelinya. Tabir surya biasanya memiliki umur simpan tiga tahun. Anda dapat terus menggunakannya selama kurang lebih tiga tahun agar efektif. Namun cobalah untuk membuang sisanya sesegera mungkin.
Apa itu SPF dan mengapa itu merupakan faktor penting?
SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor. Ini adalah jumlah perlindungan yang dapat diberikan tabir surya pada kulit. Ada tiga jenis SPF: 1) Tabir surya SPF fisik membentuk lapisan dan tidak menembus kulit. 2) Tabir surya SPF kimia biasanya berminyak. 3) Spektrum Luas melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB. Ini adalah tabir surya yang ideal.
Jangan gunakan tabir surya dengan SPF lebih tinggi, itu iklan palsu
SPF adalah kemampuan tabir surya dalam memblokir sinar UVB, bukan sinar UVA. UVA dapat menembus kulit lebih dalam dibandingkan UVB. Perlindungan UVA dilambangkan dengan PA pada botol tabir surya. Mereka diberi label sebagai PA+, PA++, dan PA+++. Jangan gunakan tabir surya dengan SPF lebih tinggi. Anda akan menemukan SPF 80 atau SPF 120 di pasaran tetapi klaim dan iklan ini menyesatkan.
Losion/krim cocok untuk jenis kulit kering, gel untuk kulit berminyak
Tabir surya bisa ditemukan dalam bentuk losion, krim, dan gel. Pilih satu untuk jenis kulit Anda. Meskipun losion dan krim cocok untuk jenis kulit kering, gel sangat cocok untuk kulit berminyak karena tidak akan membuat Anda terlihat seperti bola minyak.
Berapa lama kulit Anda bisa terlindungi dari sinar matahari?
SPF dapat mengukur berapa lama kulit Anda dapat terlindungi dari sinar matahari. Hitung saja tanda-tanda awal kulit Anda memerah dan kalikan dengan angka SPF. Misalnya, jika kulit Anda memerah dalam dua menit dan tabir surya Anda memiliki SPF 50, kalikan 2*50 = 100 menit. Artinya kulit Anda bisa tetap terlindungi selama kurang lebih 100 menit.
Ingin membuat tabir surya sendiri? Berikut beberapa tipsnya
Ambil 8 ons carrier oil, bahan pemblokir sinar matahari seperti seng oksida mikron atau titanium dioksida, 1 ons lilin pengemulsi, dan minyak esensial (bukan jeruk). Berhati-hatilah untuk tidak menghirup seng oksida dan titanium dioksida. Juga, kenakan sarung tangan. Lelehkan lilin dalam wadah terpisah lalu tambahkan carrier oil, minyak atsiri, diikuti seng oksida (7,5%) dan titanium dioksida (8%).
Pilihlah tabir surya yang berkualitas baik, jangan kompromi dengan mereknya
Jangan stres untuk membuat tabir surya sendiri jika Anda tidak ingin dipusingkan dengan bahan kimia atau tidak memahami bahan-bahannya. Pergi ke toko dan beli. Pilihlah tabir surya yang berkualitas baik, jangan kompromi dengan mereknya. Oleskan tabir surya Anda setiap hari dan tetap aman.
