Cerai ranjang: Mengenal tren yang sedang berkembang di kalangan pasangan
Salah satu tren terbaru dalam hubungan dan tidur adalah konsep gabungan, yaitu 'cerai ranjang'. Ini merupakan kontrak lisan antara pasangan untuk tidur secara terpisah dengan tujuan untuk meningkatkan kualitas tidur masing-masing, baik untuk beberapa hari dalam seminggu atau setiap hari. NewsBytes berbicara dengan pakar hubungan Nisha Jamvwal untuk memahami lebih lanjut tentang tren ini.
Mengapa orang melakukan cerai ranjang?
Banyak alasan yang dapat memengaruhi siklus tidur seseorang saat tidur dengan pasangan. "Mendengkur, kaki yang gelisah, panas tubuh, dan jadwal yang berbeda adalah beberapa di antaranya. Sebagai cara untuk menghindari hal tersebut dan merasa nyaman, orang-orang memilih untuk tidur terpisah dan berada di ruangan masing-masing," jelas Jamvwal. "Pasangan tidur di tempat tidur yang terpisah, atau kamar atau tidur dengan jadwal tidur yang berbeda," tambahnya.
Pasangan semakin menghargai ruang personal
Menurut Jamvwal, meskipun pasangan cenderung menikmati waktu bersama, mereka lebih memilih untuk tidur sendiri karena mereka tidak selalu ingin selalu bersama. "Dan itulah yang terjadi pada beberapa pasangan zaman sekarang yang mementingkan kemandirian dan ruang personal," tambahnya. Mereka juga mungkin lebih memilih kamar terpisah untuk menonton acara televisi yang disukai.
Membangun kamar terpisah
Jamvwal mengatakan bahwa saat ini banyak developer yang menyediakan apartemen dengan kamar tidur terpisah untuk wanita penghuni rumah, selain kamar tidur utama. Salah satu alasan utamanya adalah perbedaan suhu. "Sering kali, wanita membutuhkan kamar yang lebih hangat dan pria membutuhkan kamar yang lebih dingin dan ini menjadi masalah yang diperdebatkan saat wanita tersebut bertambah tua dan mengalami menopause," ujarnya.
Cerai ranjang mengurangi komunikasi: Pakar
Meskipun cerai ranjang memiliki beberapa manfaat dalam hal memberikan ruang personal, hal ini juga mengindikasikan kurangnya komunikasi menurut Jamvwal. "Saya merasa setiap hubungan membutuhkan usaha. Bahkan jika Anda melakukan penyesuaian tertentu dalam hal suhu, menonton televisi, dan ruang personal, dalam jangka panjang, seseorang memang perlu mengubah diri sendiri dan tumbuh bersama daripada berpisah," ungkap sang pakar.
Kesimpulan
Kita harus melakukan apa yang terbaik di antara pasangan dalam suatu hubungan. Banyak orang, terutama di luar negeri telah merasakan manfaat dari cerai ranjang dalam hal kualitas tidur yang lebih baik dan ekspresi diri yang lebih baik. Namun, semuanya kembali pada fakta apakah pasangan merasa nyaman dengan kebiasaan ini. Cerai ranjang dapat berhasil selama ada cinta, persetujuan, dan kepercayaan di antara pasangan.
