Terapi air: Mengenali lebih jauh metode penyembuhan yang populer ini
Terapi air menjadi tren yang semakin populer di seluruh dunia dan dimanfaatkan sebagai alternatif dari terapi tradisional pada umumnya. Metode ini menggunakan pemulihan berbasis air dan olahraga air sebagai metode penyembuhan yang dilakukan oleh terapis berkualifikasi. Sifat air yang menenangkan dipadukan dengan daya resistansinya dapat menunjang relaksasi dan pemulihan pasien yang memiliki berbagai masalah kesehatan.
Meringankan persendian kaku dan membuatnya lebih luwes
Nyeri sendi terjadi akibat tekanan berat yang berulang-ulang pada titik tertentu. Untuk pasien yang mengalami nyeri sendi berat pada siku, lutut, pergelangan tangan serta kaki, terapi air merupakan cara yang tepat untuk meredakan tekanan dan meringankan nyeri. Daya apung yang dimiliki air membantu mengurangi beban dan tekanan pada persendian, sehingga terapi air mampu mempercepat proses penyembuhan.
Daya apung air meningkatkan kekuatan dan ketahanan
Daya apung air dapat membantu meningkatkan kekuatan serta ketahanan saat berlatih dalam air. Selain itu, berada dalam air membuat kita merasa lebih tenang karena tidak perlu khawatir akan terjatuh atau mengalami cedera. Hal ini membuat kita lebih mudah berkonsentrasi saat latihan dan berguna bagi orang-orang yang sulit menyeimbangkan diri atau rentan terjatuh ketika melakukan olahraga lain.
Meringankan nyeri kronis
Nyeri kronis adalah nyeri yang diderita selama lebih dari enam bulan dan bisa disebabkan oleh faktor usia, pola makan serta postur yang buruk, dan lain-lain. Terapi air merupakan cara yang efektif untuk mengatasi nyeri kronis dan efek air yang menenangkan bisa meredakan nyeri pada otot serta saraf. Pasien yang mengalami spasme otot, sakit punggung kronis, sakit leher, dan fibromialgia (nyeri di sekujur tubuh) bisa mengambil manfaat dari terapi air.
Cocok dipraktikkan untuk pemulihan pasca-operasi
Usai menjalani operasi otot-otot kita cenderung melemah akibat gerak yang terbatas, dan pembengkakan akan memperparah otot yang kaku. Terapi air memanfaatkan tekanan hidrostatis dan membantu memperlancar peredaran cairan dalam tubuh sehingga mengatasi kekakuan otot. Terapi air yang dilakukan secara aman sehabis operasi adalah teknik yang terbukti mengurangi nyeri dan inflamasi serta mendukung pemulihan tubuh pasca-operasi.
Treadmill air alat yang tepat untuk menyembuhkan keseleo
Keseleo terjadi ketika beban yang berlebih bertumpu pada sendi tertentu atau saat sendi mendapat tekanan yang melampaui fungsi alaminya. Treadmill air (underwater treadmill) adalah alat yang tepat untuk menyembuhkan keseleo karena melepaskan tekanan dan mempermudah kita bergerak, dibanding saat berada di darat. Terapi air juga membantu mengembalikan kekuatan dan mobilitas sehingga mempercepat pemulihan dari keseleo.
