5 manfaat luar biasa dari teh hijau untuk kulit Anda
Mengandung antioksidan, sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi, teh hijau adalah jenis teh paling sehat yang tersedia. Minuman sehat ini tidak hanya baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Teh ini dapat mengurangi iritasi kulit, jerawat, pembengkakan kulit, dan kemerahan serta membuat kulit Anda lembut dan bercahaya. Berikut lima manfaat teh hijau untuk kulit Anda.
Teh hijau membantu mengatasi jerawat
Teh hijau diperkaya dengan senyawa penting yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba. Ini membantu merawat kulit berminyak yang rentan terhadap jerawat. Polifenol dalam teh hijau mengontrol pertumbuhan bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan jerawat. Menurut penelitian, polifenol dalam teh hijau ini memiliki kekuatan untuk mengurangi jerawat dengan mengurangi produksi sebum.
Melindungi kulit dari penuaan dini
Teh hijau sangat efektif dalam memperlambat proses penuaan dan membuat kulit Anda elastis dan sehat. Vitamin B2 dalam teh hijau mempertahankan kadar kolagen di kulit Anda yang meningkatkan kekencangan kulit dan membuatnya lebih awet muda. Menurut sebuah studi tahun 2003, EGCG dalam teh hijau membantu memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit yang sekarat. Kandungan ini menghilangkan tanda-tanda penuaan dan membuat kulit Anda sehat.
Menghidrasi dan melembabkan kulit Anda
Diperkaya dengan vitamin E dan asam amino yang disebut L-Theanine, teh hijau sangat bagus untuk menutrisi dan menghidrasi kulit Anda dan membuatnya lembut, kenyal, dan bercahaya. Teh ini juga mengontrol produksi sebum berlebih dan menyeimbangkan minyak alami di kulit Anda. Menurut sebuah penelitian, partisipan yang mengoleskan ekstrak teh hijau pada lengan bawah mereka selama 15-30 hari mengalami peningkatan kelembapan kulit.
Dapat mengurangi bengkak di bawah mata
Teh hijau adalah obat alami yang bagus untuk mengobati bengkak di bawah mata atau bengkak di sekitar mata. Kafein dalam teh hijau menyempitkan pembuluh darah di jaringan sensitif dan membuat kulit kencang. Peras kantong teh hijau bekas agar sisa airnya keluar. Masukkan kantong teh ini ke dalam kulkas selama 10-20 menit. Tempatkan kantong teh di mata Anda selama 30 menit untuk penyegaran instan.
Mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit
Sifat anti-inflamasi teh hijau karena jumlah polifenolnya yang tinggi sangat efektif dalam mengurangi iritasi kulit, pembengkakan, dan kemerahan. Ini membuat kulit Anda bersih, bercahaya, dan lembut. Sifat ini juga efektif dalam meredakan kulit terbakar sinar matahari, dan luka kecil. Teh hijau juga bekerja dengan baik untuk mengurangi gatal dan iritasi kulit yang disebabkan oleh kondisi dermatologis seperti rosacea, psoriasis, dan dermatitis.
