Enam cara teh hijau meningkatkan kesehatan kulit Anda
Teh hijau semakin populer akhir-akhir ini karena suatu alasan. Selain rasanya yang menyegarkan, hadirnya antioksidan dan fitonutrien dalam teh hijau diketahui mampu menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Manfaat-manfaat ini bukan hanya terbatas di dalam, teh hijau sama-sama bermanfaat, jika tidak lebih, bagi kesehatan kulit Anda. Berikut enam manfaat teratas dari teh hijau untuk kulit.
Inflamasi: Teh hijau kaya akan polifenol yang disebut katekin. Katekin ini memberi sifat anti-inflamasi pada teh hijau. Itulah sebabnya minuman ini dapat membantu melawan inflamasi, kemerahan dan bengkak pada kulit. Kanker kulit: Antioksidan kuat bernama EGCG dalam teh hijau membantu melawan kerusakan DNA karena sinar UV dan mendorong perbaikan DNA. Hal ini selanjutnya membantu melawan penuaan dan mengurangi kemungkinan kanker kulit.
Penuaan: Dengan kandungan vitamin-vitamin esensial seperti B2 dan E, teh hijau membantu menjaga kadar kolagen, sehingga meningkatkan kekencangan kulit. Teh hijau juga mendukung pertumbuhan sel kulit dan secara alami menghidrasi kulit. Jerawat: Polifenol dalam teh hijau merusak membran bakteri di kulit dan melawan infeksi, menjadikannya alat alami untuk membuka sumbat pori-pori dan merawat jerawat.
Lingkar gelap: Teh hijau juga dapat secara efektif membantu merawat kantung mata dan lingkar gelap. Hal ini karena adanya kafein dan tanin dalam teh hijau membantu menyusutkan pembuluh darah di sekitar mata dan meningkatkan aliran darah. Bonus tambahan: Katekin dan polifenol dalam teh hijau meningkatkan pergantian sel di folikel rambut, sehingga mendorong pertumbuhan rambut secara lebih cepat dan lebih sehat.
Ada banyak cara untuk mulai menggunakan teh hijau: 1) Siapkan teh hijau sehat dan minum secara berkala, 2) Siapkan dan gunakan masker teh hijau secara berkala, 3) Carilah kandungan bahan teh hijau ketika Anda berbelanja kosmetik.
